文：杨长懿
今天说个生活中常见的事情，就是许多人在生活中遇到事情后，老想不好的，不自觉的常往负面的想，然后越想越“幸福”，这个幸福打个双引号，你懂的，然后越想越“激动”，然后越想越可怕，然后越想越不知所措，然后越想越……怎么怎么样，然后就掉进了黑洞里。
这是怎么回事儿呢？
其实，一个人，老想不好的是正常的，相信之前听过我发的音频《人为什么喜欢老想不好的？》对此，就会明白许多了。
一个人遇到事情就往“坏处”想，Ta可能是在无意识的强迫性重复Ta的早年，又或是因为早年的类似创伤没有被看见和面对，
以及在事件中学会和拿到Ta所需学习成长的重要礼物和意义，所以内在会不断为你创造出类似的想法和情景的学习机会，直到你学会为止。
先说下，什么心理创伤不是个事儿哈，你把Ta看大了，Ta就压死你，你把Ta看小了，就根本没事儿。
什么叫学会为止呢？就像骑自行车一样，一开始会出现各种各样的情况，例如：方向控制的不好啊，车子不平衡啊，容易摔跤啊等等。
但后面呢，日子久了，经验丰富了，自然轻松自如面对。
那怎么学呢？
把Ta想成和你骑自行车一样，例如：掌握不好平衡，需要找人帮忙扶车，就找人帮忙扶车抓住后面协助掌握平衡。
学会该找人帮忙时，就找人帮忙，打个配合。
然后在骑车的过程中，认真反复总结经验，不断测试体验，最后自然就O了。
许多时候在你生命中遇到的许多状况，你想走近路，而那些近路，最短的路径，恰恰是一步一个脚印，踏踏实实的修，每天一点一滴的进步和成长。
好的学习要有方向，人生亦如此。
当你遇到事情后，或者陷入黑洞中后，先把握好方向，多问问自己，这个发生对我有什么好处？Ta在告诉和提醒我什么？我可以在这里面学习成长到什么，来令我的人生更好？
其实想明白了，就这么简单，该你遇上的事情，你终要遇上。
人生总有起伏，就像大海中的海浪，有高自然就有低，这是大自然的规律，我们每个人都一样，我们都是活在大自然中的。
苦与乐，本就是生命中的一部分。
老天要下雨，你很生气，你很愤怒，你直接骂娘，问候Ta祖宗18代，骂上几个小时，实在不行骂上个一天一夜，那又怎样？
最后雨停了，但这个雨不是被你骂停的，是Ta到了“时间了，该下班了”。
所以，有人很聪明，发明了雨伞，在雨中悠闲的漫步，现在想想，那些打着伞在雨中悠闲漫步的人，应该很嗨皮和幸福吧。
杨长懿 2020. 5.20 9:51
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