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和自己的身体和解

和自己的身体和解

作者: 正月的六月 | 来源:发表于2019-08-18 10:49 被阅读0次

和自己的身体对话,了解他

达到身体和思维的统一

身心合一

来源:游泳过程中尝试关注身体,身体和思维一同完成挑战。结果,比原有情况下多游了300米。

当时的感觉:全心关注我的身体(尤其是双臂),它会带我走的更远,感受它的每一个动作。

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