和自己的身体对话,了解他
达到身体和思维的统一
身心合一
来源:游泳过程中尝试关注身体,身体和思维一同完成挑战。结果,比原有情况下多游了300米。
当时的感觉:全心关注我的身体(尤其是双臂),它会带我走的更远,感受它的每一个动作。
和自己的身体对话,了解他 达到身体和思维的统一 身心合一 来源:游泳过程中尝试关注身体,身体和思维一同完成挑战。结...
1,今天我很丰盛。和解是一种自我的疗愈,人生最终还是要和自己和解。和自己和解,和自己的身体和解,会更幸福! 2,今...
如果成长意味着与生活的不完美和解, 那么瑜伽就是和身体的不完美和解。 学会接受当下的身体状态, 接受真实的自己, ...
通过前天教练对话,发现了我与我的身体的感受和身体的需要割裂了。在这种割裂的情况下也关闭了身体对外界的很多感受感知功...
今天晚上,原本预约了18点30分的舞蹈课,在家里提前做好了饭,美滋滋吃饱了,然后用清水刷了把把脸,做着出门的准备了...
昨天午后的天空上阳光不知是被乌云赶走的,还是自己躲了起来。 瞬间整个视线就像蒙了一层请灰色的幕布,随之而来的是身体...
真正的爱自己是去了解自己 是和自己做朋友与自己和解 倾听自己内心和身体的声音 照顾好自己身体感受和心情 而非让自己...
《一禅小和尚》里面有一段对话: 一禅说:还以为自己很特别呢。 师父说:等你长大了就明白了,世界很大,就像在星空一样...
这一生, 都是和自我的和解之路。 与身体和解, 与过去和解, 与未来和解, 与情绪和解, 不管有没有放下执着, 最...
《除了当下,别无其它》 让我们和自己的身体、念头、感受和解, 不再有冲突,不再有抵抗, 和解所有一切的发生。 只做...
本文标题:和自己的身体和解
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