昨天晚上颈椎病突然发作，眩晕，恶心，呕吐，整个人都是飘的，八点就上床睡觉，躺下去的时候想起自己的每日复盘日记没写，刚开始觉得很自责，很想起来坚持写一下，可是身体确实不允许这样做，就放弃了。
今天早上起来还有点不舒服，所以今天一天都没有发朋友圈，然后自责了一天：我在放纵自己，我是一个对自己不负责的人。对，我就是用“放纵”这个词来批判自己的。
后来在梅老师的群里做了一个觉察自己的分享以后，突然一下子对自己今天没有更新朋友圈的事释怀了。
我又觉察出了这种“不优秀就不配活”的剧情，接受了当下的自己。❤
一条裸藻，三条双蛋白。不管什么时候都要记得爱自己。
晚安。
今天再次听李辛老师关于“静坐”的分享，他的一段话给我很深的启发。他说在静坐的过程，最重要的是“知道”，你知道自己神...
每一个不曾开心的日子，都是对生命的辜负。早安
最近有些疏于管理了，看书少了。
人像卡觉察问题： 1.这张卡代表着你的内在小孩，凭直觉看卡，Ta的情绪状态怎么样？ 不高兴，心里憋屈 2.这张卡代...
1.今天收到了组织部门发的4500元，哇，棒棒哒 2.再过两天又要发工资了，金钱真是不断的涌向我。 3.今天观看了...
我不知道我的想法是否正确，我只是有点抵触大家唯分是论的观念。我想我们都是一个善良、温暖、优秀、快乐的人，就好了～喜...
我怀疑自己，潜意识里就是想做纸巾拉花
1.今天去经理家里吃饭，明天部门的三个小伙伴都要出差了，经理带我们去他家搓一顿。 感谢生命中遇到这么好的经理，经常...
其实，心里好难过，看着别人都好优秀，而我总是会犯错，犯错也不错，你可以记得更清楚。现在在家网课，闹子就懒了，不想动...
今天从早上开始逛，把之前逛的几个市场路线都熟悉了一遍！找货真难！ 下午买了明天回去的机票，晚上和朋友一起吃饭，市场...
本文标题：2020.5.13
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