自己没有的不能给，别人没有的不能要
表扬要由内而外，推己及人
感赏自己，昨天能主动打电话问婆婆到家没有；
感赏自己，能听完婆婆对丢了手机又找回手机的整个过程，并且没有不耐烦；
感赏自己重新阅读爱表扬，寻找如何发自内心的表扬；
感赏自己，早上准备出发，整理书包才发现，儿子数学小练没有做，自己没发火，并等待儿子做完；
感赏自己，老公微信说“一堆事”，我说“开心也是一堆事，不开心也是一堆事，还是开心点吧”，并说加油；
感赏Felix，自己到了水，重新烧上水，看到我拿着杯子过去提醒我水刚烧上还没开;
感赏自己，晚饭时，婆婆讲村里的事情，虽然我听的老是不清楚到底说的谁，但我没有表现的不耐烦，这样婆婆开心，我也不难受。
感赏自己，晚上好好又学习了一遍爱表扬中的“表扬孩子要有感而发”，好像这次才真正理解为什么要有感而发；怎样表扬才算做到了有感而发（标准）；怎样才能做到有感而发（如何做）。
感赏自己，儿子完了很长时间游戏，我没有焦虑，焦虑也没有用。
感赏儿子自己做作业，不用我检查，不用我陪；
投射老公今天工作顺利，开心并顺利解决那“一堆事”；
投射儿子越来越喜欢学习；
投射儿子与语文老师越来越喜欢对方，投射儿子越来越喜欢语文。
我想要的是什么？健康快乐爱学习的儿子。投射儿子健康快乐，学习越来越有兴趣，越来越主动；
投射老公健康快乐，我们相处其乐融融；
投射婆婆公公身体健康快乐；
投射爸爸妈妈身体健康，心宽体胖。
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