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调整-坚持 2019年1月总结

调整-坚持 2019年1月总结

作者: 营养私教西西 | 来源:发表于2019-02-04 11:01 被阅读121次

写月度总结是为了下月目标更有效的实现。

你对本月自己的表现满意吗?(五颗星代表非常满意)

满意:4.5颗星(较满意,尽了92%的心力)

本月最大的收获:

1,精神财富

本月的精神财富就是和Susan姐在波士顿重逢,时间总是善待热爱生活的人们。Susan姐和我几年前见她时一模一样,热情、优雅、美丽,同样是位励志女性,家庭幸福,孩子优秀,温暖有力量的人让我忍不住就想要靠近。

和小伙伴一起K歌,因为工作忙的原因。(哈哈,其实也是自找理由)烦恼需要释放,心情需要放松。而K歌就是一个极其有效的释放方式。吼了4小时之后,我和同事们带着满意和不舍各自回家。

继续帮助两个小伙伴学英文,出错率越来越少,好开心!

2,输入

1月8日陪同客户赴美,阅读好书和参加《萌姐好口才训练营》是三大重要输入渠道。萌姐说,行走是有力量的,的确是。每一次的旅行,见不同的人,住不同的酒店都会有不同的感受。更别说我旅行中和客户聊天,相伴,和波士顿好友和同事见面所获得的新知了。见识就是这样点滴积累的。

第一次拍小视频,配乐剪辑,发布在抖音并收获点赞。对任何新事物充满好奇的我,对未知的新事物总是不知疲惫,孜孜不倦的汲取养分。每次看到好书就会拍案叫绝,像遇见久别重逢的老友,那份激动和喜悦,难以用语言描述,每到此刻,都觉得语言匮乏。

萌姐好口才训练营的学习坚持每天打卡,认真听课做笔记和复盘,当日课当日听,当日作业尽量当天或第二天完成。

3,输出:

保证每天晨间日记,萌姐60秒,和萌姐一起学英文的输出。灵感不被记录就会忘记,生活和工作上的感动不被记录就会丢失。

很多人好奇的问我:“西西老师,你如何能坚持早起并写晨间日记?”我想说:我在记录生命,记录我的生命旅程。包括我学习手机摄影,照片、视频、文字和音频,通过各种方式记录下唯一且精彩的生命。当我明白,我的每一次付出都会在某天有所收获的时候,我还会坚持不下去么?慢慢来,才是有点快。1000天写作,我的目标。

4,家事:

一切如常。就是妈妈的病情仍在加重,她的心情又时好时坏,是继续这样疼痛下去还是冒风险手术?没有了父亲,弟弟又基本不拿主意,实在是个两难的选择。

5,工作上

继续专注销售和沟通,有了好的沟通和信任,满足客户需求,客户自然会找你买单。

6,本月反思

本职工作上走到线下渠道,一对一的和新客户和老客户沟通,了解她们的需求,探求我们服务的价值。非大众产品就要一对一沟通,一个个需求满足,调整后形成趋势。

天气冷,加上年底出差,总结和拜访,健身计划完成的严重不好,完成率40%。

读书笔记原定每篇都写读书笔记,读完8本写了6篇,完成率80%。

7,下月计划

读书8本保持不变,跑步继续坚持,每天3公里,目标30公里,读书笔记修订为6篇。日语学习不得不放弃,英语保持TED演讲学习和萌姐一起学英语的学习。计划就是天平,有时间做这个,就没有时间做那个。最终比的是优先级,在我们内心哪些是更重要的优先级,沉淀下来的习惯坚持下去就好!

附上本月阅读清单,读书8本,读书笔记完成6本✔打勾完成

1,黎万强《小米口碑内部营销手册》5颗星

2,佐佐木圭一《所谓情商高就是会说话》5颗星

3,张易轩《消费者行为心理学》5颗星

4,林光明的《钝感力》5颗星

5,肖恩.杨的《如何想到又做到》5颗星

6, 纪元的《哪有没时间这回事》4颗星

7,尼尔.雷克汉姆的《销售巨人-大订单销售训练手册》4颗星

8  宗宁的《格局逆袭 2》5歌星 重读

总结:我只是一个内心不平凡的平凡人,在我追逐梦想的道路上,会有各种困难、不惑、软弱、怀疑和坚持。这就是现实,这就是生活,但无论怎样难,都不要放弃爱自己、爱家人、爱我们愿意为之付出的事业,和永远对生活和生命热爱的坚定内心。

最大的财富是健康 继续早起 二月书单 和家人一起过除夕

西西晨间日记 190204第722天

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