第一次溪降

记8月16日楠沟"溪降"活动

时间：当日上午8点半到下午1点半

地点：宜昌～长阳

人物：一家三口和三个荆州的同伴

宜昌户外资深教练3人，共8人

事件：爬山、溪降、跳潭

环境：山高陡、潭水冷、风景美，近期无降雨水流小较安全，但是我还是不放心，很担心，特害怕。

冲锋在前的豪哥

年休请假，炎热高温，何处游玩？询问姨妹子，推荐溪降。上网查看，对于恐高的我来说，很想打退堂鼓。但老婆坚持说要去，并且是一家人在一起参与进来，要张得开嘴，迈得开腿，勇敢尝试做一件事，得到一次锻炼。于是，周五一家人乘坐商务车赶到荆州沙市住下，第二天下午，坐动车到宜昌，教练安排车将我们接到长阳溪降地点，住上民宿。

老婆，儿子像没什么事，只有我担心受怕，因为我恐高，不停的打听活动情况和溪降难度，总是担心悬崖高，上去了一直向下就没有回头路，只能一段一段的降下来，想起就恐惧，一夜都没睡好，本来就睡不好。

第二天早上，7：30吃了早餐，带上装备就上了车，车开到山顶，再徒步爬山约一小时，来到楠沟顶，在教练的指导下，穿上装备，听清讲解，开始热生溪降。开始两段不是很高，难度不大，后面就越来越高，越来越难，明显感到体力不支，呼吸不畅，真的难倒我了。

豪哥打头阵

沿着绳子降下去，说下就开始了。我真不知道他哪来的勇气和胆量，才15岁都不到，没有半点恐惧和害怕感，酷酷的，帅帅的！

悬空下降自然 妈妈跟在后面排队 爸爸在后面赶鸭子 背黄包的小火鸡 背黄包的小火鸡 妈妈也下来了 同老婆一起游向小火鸡

楠沟溪降据说是那里难度最高级别的，我们真是初生牛犊不怕虎，在教练的指导下完成共完成7段溪降，有两段是20~30高，一段50米高，还有两段是60米高，一次跳潭，所有的人都勇敢地做到了！每个人都开心得像个孩子！

照片没有小视频看着惊彩，小视频没有实地惊险，刺激和后怕，同去年龄最大的是我，最小的是豪巴子儿。说实话，儿子和他娘全程自己挑战完成，只有我不是，特别是倒数第二段呼吸困难，体力不支，怕出安全问题，最后一段教练带着我下降，我闭着眼，跟着教练下降，相当于是教练驮着我下降的。最终受伤最厉害的也是我！

三个教练都表扬了我的豪巴子儿，说他这个年龄像这么勇敢，这么有体力，而且很有耐力的很少。

锻炼和体验也是人生的一笔财富，它让我们变得更加勇敢，坚强，成熟和稳重。

后遗症：身体累，伤痕累累，静下来发现身上有擦伤，撞伤，肌肉拉伤，动弹不得，特别是胳膊和手，第二天很明显使不上力，浑身疼。