活出理想的自己

近两天每每躺床上就觉得十分疲倦，要做的事似乎都没做。今天送女儿上画画课，在楼下等的时候，想做烟供和供佛，大概香粉放的时间久了还是打火机不给力，反复点了一小时都没燃起来，我细长的手指都压扁了，老天也没被我感动。

老师家大门边上是超市，我买了牛奶，一个打火机。抱着试试看的心态，还是没有点起火。来回折腾到女儿下课，方怏怏而归。

回家继续吧。

原本计划把《当下的力量》看完，可是时光总是跳跃着过。一下到了晚上十点。日更完我还是早点睡吧。

女儿在我的笔记本上看冬奥会，我给她削了两个苹果。年前薇送了我一箱柑桔，甚是好吃，看那绿叶片片地挂在黄灿灿的柑桔上，连我不太喜欢吃水果的人都被打动，吃了好几个。

吃完了黄橙橙的桔子，又吃完了红火火的车厘子，想到那箱苹果再不吃恐怕要坏了，所幸女儿也喜欢吃苹果，听说怀孕的时候妈妈吃什么水果孩子也会很喜欢吃，我的孕期不怎么吃苹果，娃对苹果却是情有独钟，看来听说也不一定对。

吃完为了哄她去睡觉，玩了十分钟到游戏。预约了明早的游戏后，小宝贝终于肯去睡觉了。

退出了惠子的所有群，我想一个人活着首先要使自己和家人幸福，你才有力量去关爱她人，自己的痛苦都没办法消化，怎么去化解八竿子都打不到痛苦？她总是能七扯八扯扯到国家上，要知道国不将国何以为家？

一个人连自己都没能力去爱你怎么爱别人。

不过是在消费别人的痛苦与不安而已。

做养生是为了自己的健康和她人的健康，养身首先要养心。我们每个人都要保护好自己的心。守护好自己的身心灵。

你是所有的一切。

你好了自然也是对世界的大爱，切身实际地去做些力所能及的事，而不是靠嘴去做个喷子。那样真是太讨厌了。如果有心可以让自己的生活让自己更精致点，让身边人也更精致些，包括精神内在的提升。

新的一年远离和自己磁场不符的人。

生活理念不符三观不合相处会很累，终究会分道扬镳，所以就不要互相消耗了。

开心每一天也是一种能量。

美国心理学家罗杰斯说过：

当你没有真正成为你自己，那么不管你外在条件怎么样，你还是会觉得痛苦、迷茫，并且总觉得人生严重地欠缺些什么；当你真正成为你自己，你会生活得自在而饱满。

我们人生中大多数的痛苦，其实都是为了唤醒我们而生；它们的目的，是带领我们探索世界更多的真相，寻找到关于自我的更多真相。

如果你总是找不到答案，受困于脑海中各种各样的声音，那正意味着——你该回归内心，好好认识真正的自己了。

我们之所以难以活出理想的自己，原因只有一个：

你还没有明确的认识自己，而只是依赖着过去的经验和记忆，在无意识中形成的模式中重复的生活着。

觉察不到这一点，我们的人生其实是一直将过去的模式延续下去，反复遭遇相同的问题，陷入同样的困境。

我们需要拥有看见生命真相的智慧，深刻认识了自己，才能真正勇敢做自己，活出自己。

只有学会跳出生命旧有的框架，站在更高维度去看待自己，你才会发现：原来有那么多的挣扎和痛苦，你原本不需要经历；你一直苦苦追寻的事物，本可以轻而易举获得。

觉察和去成为真正的自己，过你想要的生活和你想过的人生。

新年问候

拂晓生出的花朵，开出欢欣

这一天出现的灵敏，在光里看见光

古老的祷告充满了天堂的乡愁

生活移入桃花，衬托出日子的苍白

爱意外借用了模糊的词语

创造出渴望的脸庞，欢娱如此长久

黑暗之物，在它的里面凝聚成勇气

去观察云的变幻，推断光线的浓淡

新年的问候是一次光的加冕

你的眼睛打开他者之爱，骄傲于灵魂亲切的晤面

——黄礼孩