清净圆融中遇到那个未知的自己——记转山禅

      【眼看着师兄们在师父带领下，将师父独创的转山功法逐渐运用成熟，正式命名转山禅运营起来。我就萌生了把自己从转山禅修炼中的收获，分享出来的心思。重新回忆并挖掘自己所获的过程花了半年，不过这一整理却发现自己原来收获了如此巨大的礼物。感恩师父师母、同修们一直以来的关心爱护！感恩师兄太文、同修世荣对我文中观点、措辞的指正与修改！感恩我生命中所有的贵人、所有的老师、所有的你！】

清净圆融中遇到那个未知的自己——记转山禅

      “单边提肾！”“静默步，注意脚下......”“太极步！注意转身......”

      一提起转山禅，思绪就被拉回到北京京郊的凤凰岭，盛夏清晨，凉爽的山路上，寂静中暗含生机，天空隐约泛白。

      在师父的带领下，同修们安静的，随着师父的口令做着动作，配合动作调整着呼吸。

      凤凰岭这座北方的山，夏日里也并不炎热，因着水质清冽的山泉，山也很绿，时不时遍地可见多年前落下的毛桃，经过风吹雨淋，如今只剩下干干净净，可以唾手捡起串手串的桃核。不经意撞入眼睑的野花，在光影的渲染下，显露出别样的生动和精细，让你不由得惊叹大自然造物的神功。

清净圆融中遇到那个未知的自己——记转山禅

      “注意调整呼吸，发唵音！”师父声音不大，但传的很远，把几个顽皮的同修叫回了神。

      从清晨5点多出门，一路慢慢上山，慢慢下山。除了中间有一次停下来休整，打一套太极拳，到中午回休息地，近六个小时，不停的缓慢行进，不停地应动作调整自己的呼吸，调整自己的节奏；太极步动中致静；弹抖步在下降中放松膝盖；爬高上低时配合虎啸婴啼......师父精心设计的步骤，让大家在贴近自然的同时，不断地感受自己。感受每一个动作引起身体的舒展与紧绷，感受顿挫、呼吸甚至声音振动，在身体每一处激起的涟漪。从感受身体固有节律看到自己的状态，从跟上师父带领下整个团队的总节奏，看到自己的不同，看到自己的改变和成长方向。

清净圆融中遇到那个未知的自己——记转山禅

      几十年来，师父从不曾暂缓精进的步伐，从太极拳的开合，到“团结紧张”的辩证；从吟诵针灸到各类经书；从站桩的呼吸吐纳，到人与宇宙的相应变迁。师父不断地研习、揣摩，并不断地尝试用各种浅显易懂的方式，来教授给所有的有缘人。

      转山禅就是师父结合太极功法和拳法活桩的动静转换，开创的一套新型功法运动，它不但拓展了静桩的功能，又为很多对长时间站桩有畏难情绪的学员，提供了一个在上上下下、左右顾盼中，沉下来，达到天人合一的方便法门。如果说站桩站的是静桩，转山禅就是缓行中的动桩。在缓缓的转山过程中，不知不觉身心的锻炼与调整，就完成了大半。

      在北方干爽的天气里，感受自己亦松亦紧的身体，又随时关照着整体队伍的节律。没有了手机和彼此的交谈，在与自然交互中，找到自己的身体，进而与自己相处。那一刻才发现人可以如此的贴近自己，又可以如此的自由张弛，神思因此体会到从没有的放松与清晰。

清净圆融中遇到那个未知的自己——记转山禅

      路边草丛下，一群蚂蚁正在拖一只残翅挣扎的蝴蝶，我默默的看着踌躇着，不知该帮哪一方？似乎有一个声音从天边飘来：“天地不仁，以万物为刍狗。”那一刻，突然间看到了一个不曾仔细看过的世界，那里没有绝对的好坏对错，只有不同的角度。那里有一个简单的活在当下的自己。

      “拜山步！......”随着师父的口令，我双手捧心，怀着对天地的敬畏之情，深深地俯下身，酸胀的腰腿随即一轻。

                              2018年3月