你敢晒自己的体重吗？

今天跟人聊到体重问题，别人问我敢不敢晒我的体重，我说这有啥不敢的，70后到了这把年纪，丑也好美也好，半辈子都过去了，心境也有很大改变，曾经特别在意的东西，现在也已经变得不重要了。

晒晒吧我是70后，一直在微胖与胖之间徘徊，身高只有155的我，体重现现在是117-118，成了个身手灵活的胖子。

其实吧，我觉得这个程度还能接受，因为我的体重增长的比较平稳，没有大起大落，大概二十年前我是100来斤，过了几年之后一下子就到了105斤就没下去过，然后再过几年又增长到了110斤也没下去过，前年过年的时候正月就到了115，去年一年之间没有下去过，到过年115就成了在117到118之间徘徊，显然是过年吃胖了3斤。

是虽然偏肥，但我并不觉得自己笨重或者行动不变，所以没有在饮食上下过功夫，反而因为经常在干活，也喜欢运动，觉得四肢筋骨还是挺灵活的，站立弯腰摸地没问题。

其实胖点没关系，主要是身体健康。像我们这个年纪，囤点能量，万一有个三病两痛的也有点底子去扛。

我的肉肉全集中在下半身，就算是没胖的时候也是这样，我肩背上不长肉，腰腹也没有什么肉，都在屁屁上和腿上。到后来随着体重慢慢增长，我最难接受腰小腹的肉，用了妙招把它们逼退，现在虽然有肉但不显累赘，看起来是协调的，凭这点还打败了周围不少同龄人，有点自豪的。

我一直挺喜欢跳舞，前几年总在抖音上蹦跶，后来也不玩抖音也没跳了，玩头条天天都是抱着手机在刷，运动的时间反而少了，今年过年胖了3斤，我想通过运动把它减下去，同时晚上少吃，不要吃夜宵，尽量控制在115。