20190112复盘

今天是什么日子 2019.01.12

起床：04：27 就寝：01：00

午休：30分钟

坐标：淄博 天气：霾转晴-4-6°

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晨起三件事

✅1.一杯白开水➕一杯蜂蜜水➕起床仪式

✅2.看书开会

✅3.运动

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今日三只青蛙

✅1.学习成长打卡

✅2.yy分享

✅3.线上3.0读书分享

今日饮食

早餐：包子➕小米粥

十点充能：茶

午餐：酥锅➕海带肉➕花卷➕小米粥

下午充能：坚果➕茶

晚餐：红薯➕茶

分析如下：

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今日多完成事项

✅1.练琴

✅2.结账

计划未完成事项

无

今日有感

1.小反思：今天两场毫无准备的分享 又倒逼自己成长一把 往往人们习惯或喜欢惯性生活和惯性思维 不喜欢或不敢去打破自己的舒适区 深有感触 现在的自己是硬逼着自己去打破各种舒适区 突破瓶颈 当去打破的时候其实是很艰难的 但是其实就是一层窗户纸 捅破之后会发现另一片天 很庆幸自己没有退缩 勇往直前 任何看起来毫不费力的事背后一定付出别人所不知的辛苦

2.小确幸：早上陪妈妈一起运动 看喜欢的书 喝喜欢的茶 好幸福 幸福其实很简单

3.小总结：

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相信自己可以变得更优秀❤️