转移注意力

作者: 梅朵 | 来源:发表于2020-09-30 22:05 被阅读0次

人生的成长之路平坦亦或曲折,我们的思想时刻决定着喜、怒、哀、乐不同的情绪。生命可贵,人生宝贵,我们要学会在各种不同的境遇中调节自己的情绪,保持积极向上的心态,做自己力所能及的事,发挥其所长,创造更多的价值。保持好的心态也是需要技巧和方法的,一般转移注意力是很妙很有效的选择。

由于没有满足牙牙学语的小宝宝的需求,她们便张开肉嘟嘟的小嘴任性地哇哇大哭。这时让她们破涕为笑的最好办法是转移她们的注意力:看,天空的那边飞来一架飞机;呦,一只小虫子爬到树枝上了;阿姨的手里拿着一个漂亮的玩具;小姐姐的辫子带着蝴蝶结呢!等等……柔声细语地安抚着,委屈的眼泪不自觉的停止了流动,可爱的小脸绽开了天真的花朵。

成年人时常面对工作和生活中的烦恼事,没有时间或是不方便和亲人、朋友、同事倾诉。转移注意力去想开心的事,找些有意义的事着手去做,忙起来心情也会好起来!

转移注意力换另一方向思考,不去较真,不要给思想戴上枷锁,走进黑暗的牢笼。转移注意力使思想更能把握好方向前进,如水流遇到阻碍则另辟蹊径,上善若水任方圆,水润万物而无声!

失败时需要转移注意力,静下心来踏实做事,积蓄力量,等待时机厚积薄发;成功时更需要转移注意力,平复激动的情绪,记得山外青山楼外楼,人外有人天外有天,以谦卑的姿态待人待物!

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祝朋友们节日快乐!

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