🌟推荐一本时间管理类书籍《做事的常识》
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❤篇幅不长，大概2.5个小时可以看完！
❤下面分享下我做的笔记~
🍃flag总是立了又倒的原因
1. 想得太复杂，不敢开始
2. 被干扰分心，不能坚持
3. 失败就放弃，不想重复
🍃怎么立刻开始
1. 把大目标拆解成小计划
🌰把“报名健身房”拆解为“搜索离家5km内的健身房”→“比较每家的优缺点”→“选定其中一家”→“报名付费”
2. 提前做好准备工作
🌰收拾好桌子，能更高效地找到想要的东西
🌰给自己加油打气/吃块喜欢的小饼干，作为开始工作的仪式感
3. 从简单易做的部分开始着手
🌰“每天在地铁上看50页书”→“一上地铁就打开书”
4. 利用原有习惯和另一种习惯结合
🌰“遛狗”→“遛狗＋慢跑”
🌰“洗澡”→“洗澡＋听书”
5. 不停给自己灌鸡汤打鸡血！
🌰“每看完一页，我就比昨天更博学一点！”
🌰“我竟然能看完这本书，太有成就感了！”
🌰“我能挑战自己，实在是太感恩了！”
6. 时间是规划出来的
🌰提前规划一周工作，详细记录所有时间包括起床睡觉，正确安排可提高效率
7. 用甘特图记录工作进度
🌰横排填入工作时间，竖排填入细分后的工作内容，用箭头符号表明开始及结束时间，随着工作进度微调计划
🍃怎么坚持到底
1. 彻底远离诱惑
🌰沉迷上网→拔掉网线，用弹吉他进行舒压
2. 善用黄金工作时间
🌰早上8点到12点效率最高，做重要的事！例行工作和杂事，等睡前再做~
3. 每天都要有进度
🌰不要停下来，慢也比原地踏步好
🌰稳扎稳打，不要急于求成
4. 让周围的人监督自己
🌰告诉全世界立下的flag，一旦违反就赶紧提醒
5. 对自己赏罚分明
🌰完成任务→奖励自己吃块小蛋糕
🌰没完成任务→惩罚自己不能刷微博
🍃怎么进行重复
1. 失败几次也无所谓，不放弃就不算输
🌰失败后找出原因，积极修正错误
🌰珍惜每次重来的机会，立即行动
2. 生活上也要“断舍离”
🌰找出可以不做的事情，跟坏习惯说再见
3. 重点是不要放弃
🌰失败了从头来过就好，重新振作
🌰做不到100分，也要为自己喝彩
🌰走走停停也没关系，有前进就好
4. 别犹豫，做就对了！
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