写作群里有朋友表达，情绪不好，写不出。有朋友建议，写不出就放松下，不要强迫自己。
我却觉得心情不好的时候，最好写了！
你就写你的坏情绪，它因什么而坏，它如何让你挣扎，让你纠结，让你不放过自己。
不去纠结用词，写就好，表达情绪就好。
我想到一个有味道，但很贴切的比喻。
坏情绪时，精神的状态，就好像便秘时，身体的状态。
虽然解不出来，但不解不快。
虽然吐不出来，但不吐不快。
便秘时如厕的你，绝不会在意，自己的蹲姿会不会不够优雅，自己的表情会不会太过狰狞，脸蛋是不是红得要滴血，脖子是不是憋得粗一圈。
同样，坏情绪时写作的你，也不要去纠结用词是不是够优美，字数够不够高考作文的要求，没人会查你的作业，也不会有人给你打分。
如果有人打，你大可以回他一句，去你妹的，老子（娘）给自己写的。
如果你很在意别人的看法，那更简单了，不去分享，锁进你私密的文档就好。
你会发现，原来坏情绪时是很容易写出来的，你更会发现，坏情绪写出来后，比便秘时解出来后还要爽。
这就是我的排毒日记。
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本文标题：Day99-0408排毒的日记
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