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《反脆弱》读后感

《反脆弱》读后感

作者: 幸福宝月 | 来源:发表于2020-01-25 22:46 被阅读0次

            读了反脆弱这本书,让我明白自己为什么会经历这么多的磨难?又为什么能从这些困境中走出来?原来这是因为我们有一种能力反脆弱性。

            每个人都有脆弱的一面,也有反脆弱的一面,我认为这是人的本能,当我们往下沉沦的时候,就会有一股无形的力量生出来阻止我们沉沦。内在通常都会出现两个不同的声音,开始了认识生命的旅程。

            我们一直都在追求稳定,可掌控,按照计划行事,却发现人生时常会出现无常,不可预测性,这让我们对生命产生了敬畏,也生起了探索生命实相的渴望。

              凡事都有阴阳两面,过度干预与不干预,其实一种平衡。脆弱到了一定的程度自然会有一股强大的力量生出来,历史一直都是这么演绎的,这是规律。如东亚病夫与八年抗战,奴隶社会与今天的人人平等社会主义,站在整个生命的角度来看这就是生命的规律.......

            回头看自己30多年来的生命历程,明白到原来能成长到今天是反脆弱性的作用,这是生命的本能,也是无限的潜能。

    1、母亲胃穿孔,坚信人体有自我疗愈的功能,在胃上长出了一个疤比以前更加结实。这就是反脆弱起的作用

    2、从小到大一直活在极致恐惧中,没办法正常安心睡觉,长达30多年的恐惧生活,没有放弃对生命的渴望,一直寻找解决的办法,如今不但可以安祥入睡,也不再害怕夜晚。

    3、长期面对无能为力的自己,患上了严重的抑郁症,无数次想跳楼自杀,又无数次从生命的边沿走回来。反脆弱无数次挽救了我的生命。

    4、一直无法当众讲话,连简单的自我介绍都会吓到发抖呼吸困难,总是习惯性逃避或放弃。经历了无数次的的考验和心理斗争,生出了自己的力量,一次又一次的迎难而上,虽然至今当众讲话时还有些障碍,可是我和恐惧可以很好的相处。

    5、职业中专毕业的我,出来工作时只有300元/月,每月坚持寄钱回家,面对现实生活的残酷与不确定性,总有一种力量带着我向前冲。

    6、面对能力和见识都不足的自己,坚持在深圳创业了10年,为了寻找人生的幸福,将创业10年公司放下,走上了长达6年的义工之路。

    7、前年结束义工生活,来到了一所学校担任教学主任。  对于一个没有上过正规大学的我又是全新的挑战,面对自己未知的领域有很多的不可预测性,但是生命的本能反脆弱性一直在引领着我,不断努力的学习成长,我一定能做好!在这里我看到了反脆弱性。

    8、看着身体上长出来的一个芝麻大小的肉粒,这8年来看着长大,现在比鹌鹑蛋还大,内心无比的恐惧,觉得生命很脆弱,可是这几年来一次又一次直面内心对死亡的恐惧,最终反脆弱性让我的内心变得强大起来,能正常看待并和谐相处,从心里放下了这种恐惧,这又是一次反脆弱性的成长。

              人生经历了很多的不确定性,生命是脆弱的同时也是反脆弱性的,在一次又一次的历练中,我们成长了、成熟了、也升维了。感恩反脆弱性一直守护着我,反脆弱性就是生命力,如同大自然一样,生生不息。

            所有发生在我生命中的人事都是来帮助我成长的,帮助我认识生命和体悟生命的,以一颗不变的心来应万变,这颗心可以是学习成长的心,是觉醒的心,是.......

            通过读《反脆弱》一书,让我用反脆弱性分析了过往和成长历程,发现了反脆弱性的强大和神奇。

          希望在未来能够有效地利用反脆弱性,让生命更加顺畅、从容。

          从后知后觉到当知当觉,再到先知先觉,就是我们和生命本身逐渐相知、和解、一体的过程。

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