一年一度的十一小长假来临，可以想象各个景点人满为患，我不想凑这个热闹，错峰出行是最佳选择项。
那就做点自己喜欢的事情好了！
学做披萨
小长假开启，年轻人有他们的时间安排，俩人仨猫是我们的生活状态。
睡到自然醒，洗碗、添粮、铲屎一气呵成，紧接着 用酵母温水搅拌一个偏软的面团盖上保鲜膜，喝一杯温开水全副武装出去晨练。
尽管有心理准备，刚下过雨的空气里依然湿漉漉的，身体竟然不由自主打个寒颤：真真是一层凉意一层寒，我不由加快了脚步继续行走。
可能我出来的有点晚，小公园里锻炼的人们三三两两往回走，几个遛狗的主人悠闲自得陪着狗狗散步。
沿着跑到开启我快走慢跑的模式，跑道上竟然爬行着一个又一个的蚯蚓，生怕踩着它们不由得放慢了脚步。
思绪被拉到小时候挖蚯蚓当鱼饵在小河边钓鱼的情景，一晃几十年过去了，曾经的黄毛丫头如今鬓角生出华发 ，岁月不饶人，只能苦笑一声。
跑到微微出汗的状态，40分钟过去了，来回路上的时间加在一起，刚刚一个小时。
此时，面团已经醒发到位，稍微揉搓排气，紧接着切配菜：洋葱丝、火腿片、小葱段。
电饼铛刷油、预热、把面团铺在底部，撒上芝士碎，香葱段，穿插虾仁，盖上火腿片，几个豌豆粒恰到好处，最后用洋葱丝点缀，盖上盖双面加热，五分钟后掀开上盖，继续加热五分钟，成品就好了。
卖相欠一点，口感还行，少油少盐，健康可口。
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犒劳自己
我们新疆草场资源丰富，牛羊肉成为大部分人首选的肉食，奶制品更加丰富，鲜牛奶、酸奶涵盖着新疆人的生活。
曾经的我也是大锅煮肉、把牛奶当主食，可是随着年龄的增长，饮食习惯也慢慢发生了改变：偶尔煮点羊肉，肉汤也不敢喝；牛肉按部位分割，多半卤着吃每次一小块；至于鲜牛奶也不能直接喝（牛奶不耐受），只能煮成奶茶，起码水和牛奶对半掺和。
今天开心，庆祝祖国的生日，生活也随机丰富一些。
奶茶是必不可少的饮品，先把砖茶加适量的盐煮开，加入鲜牛奶再小火煮开，香气扑鼻。
紧接着烫一把小青菜，这是早餐必不可的一部分，可以烫小白菜、菠菜、苋菜、或者木耳菜，我选择了苋菜有家乡的味道。
把分割腌制的牛排煎上一块，抹上胡椒酱。
奢侈一把配上一盘口条，还有一盘麻辣猪皮快。
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最近几年，早餐早已习惯了清淡，今天特殊的日子里，为祖国庆祝75周年生日，咱也不忘犒劳一下自己。
听听音乐
我这个人没有音乐细胞，能 唱的几首歌无外乎小时候天天要唱的红歌，而喜欢听的也是有点感触的几首歌。
小长假不出门，难得这么清闲，听听歌曲做点家务感觉不要太好。
首先播放的是《送战友》，这首歌与我而言至今不能忘怀。
初三那年因为家里的关系我不得不转学，送我出校门的时候，同学刘娜唱了这首歌为我送行：
送战友，踏征途，
默默无语两眼泪
……
紧接着又播放了《粉红的回忆》，这是我青春记忆不可或缺的一首歌：
夏天夏天悄悄过去了
不能忘记你
把你写在日记里
……
青春朦胧期，暗恋一个帅哥，学习又好，我一个丑小鸭自然没有勇气表达，人家可是学霸！
于是就把这份美好向往写在日记里，时隔多年青春被埋葬，而这首歌却种植在我的心里。
《骏马奔腾保边疆》欢快铿锵的旋律把我带到了学生时代，高三那年的元旦晚会上班主任马老师高歌这首歌，让我们震惊的是：年过半百的班主任情绪高涨：骏马奔腾在原野上……一下子把气氛拉到顶点了。
此后，我只要漫步草原看到马儿奔腾不由想到这首歌。
听到《十五的月亮》，引起我对往事的回忆，刚工作那会，觉得军嫂很伟大，幻想着自己也能成为其中的一员。
造化弄人，我与军人无缘，不过那份曾经美好的愿望温暖了这么多年。
接下来又听了熟悉的几首歌曲，竟然没有违和感。
拜读冯唐
偶然的机会读了冯唐的散文集《活着活着就老了》，文笔犀利颇有鲁迅先生的风范，从这本书里了解了冯唐的履历：
1971年生于北京，诗人、作家、投资人。
1998年，获得中国协和医科大学临床医学博士学位。
2000年，获得国外MBA学位。
2000——2008年，麦肯锡公司全球董事合伙人。
2009——2014年，华润集团战略部总经理、华润医疗集团创始CEO 。
2015——2021年，中信资本高级总经理。
长篇小说、短篇小说、散文和诗歌、以及管理方面都有相关作品。
但凭借获得医学博士，智商必定杠杠的，打破铁饭碗进军商业勇气可嘉，更让人佩服的是文笔极好，语言犀利，透过现象看本质。
读完《活着活着就老了》被冯唐的理念所折服，继而开始读褒贬不一的《有本事》。
这是一本深度探讨财务自由，人生观念，习惯养成，导师影响，投资原则，以及生命态度的作品。书中冯唐以自己独特的视角和丰富的经历，向我们读者展示了一个有本事的人应该有的品质和态度。
这本书只有9.7万字，十一小长假假读完应该没有问题。
如果收获颇多，大概率会继续阅读他的长篇小说《北京北京》，看看土生土长的北京人眼里真实的北京城。
种植猫草
前后捡了三只流浪猫，第一只因为得了肠梗阻被人抛弃，捡回来做了手术才保住性命；第二只在外流浪几个月，头顶的毛被薅秃一大块，捡回来几个月才恢复了身体；最后一只捡回来的时候只有十几天的样子，用羊奶粉滴注拯救了它的生命。
我就像新手妈妈爱宝宝，总觉得它们可怜，营养一定要跟上，除了猫粮，罐头也安排上，同时还补充一些冻干和小零食。
营养过剩，导致猫咪们出现了黑下巴，吃药、擦药非常麻烦，还担心毛球集结在胃里。
从书本里了解：猫咪吃草有利于排除胃里的毛球，还相当于为猫咪清洁牙齿。于是我从外面拔一点没有抽穗的狗尾巴，草洗干净给猫咪吃，它们吃得不亦乐乎。
毕竟外面的野菜不安全，林带里经常喷洒农药，于是我购买了猫草种子（小麦种子）尝试水培猫草，天热容易发臭，土壤种植应该不错！
平时超市买东西的塑料盒派上用场，盒子里装上土、撒上种子、浇点水（不能没过种子）放在窗台上让其生根发芽，适时洒水保持湿度。
猫咪们尝到了吃猫草的乐趣，想尽一切办法到窗台上偷吃猫草。
上有政策下有对策，我只好用同样的办法扦插多盆薄荷穿插在猫草盆之间，薄荷的清香、刺鼻味道有效阻挡贪吃的猫偷袭猫草。
每天给猫咪们吃一盒成品猫草，新旧更替，像个辛勤的园丁侍弄着一盒盒猫草：撒种子——浸水——扎根——发芽——成品，七天一个循环。
实验一段时间，猫咪们以前的症状基本全部消失，省钱、健康，我要的就是这个效果。
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坚持运动
一天的时间安排得满满的，每天早晨唤醒我的不是闹钟，而是三只猫咪：准点站在门口等我起床，但凡晚一点，傲娇的橘猫就会上床巴拉脑袋，嘴里还骂骂咧咧。紧接着洗碗、添水添粮、铲屎三件套，安抚好它们，才能开启我的常规生活。
可能是因为码字的原因，我比较注重睡眠，感觉疲惫立马补回笼觉，否则，正常午休。
忙忙碌碌一天，晚饭后的时间是运动专项时间段。
一层寒意一层凉，出门必带护膝，快走慢跑到附近的小公园，边走边甩甩胳臂、踢踢腿，舒展筋骨。大约四十分钟后，再到健身器材上做各种拉伸运动，让浑身的筋骨舒展开来。
这种运动模式坚持了好多年，这源于体重不受控制增长的那个阶段。
我喜欢步行，3公里以内从来不坐车，能站着绝不坐着，能坐着绝不躺着，即便追剧也喜欢坐在地板上，这样的结果，体重一直很稳定。
事情的变化发生在好几年前春节回老家探亲，免不了走亲访友、和老同学聚聚，一个假期吃吃喝喝，再玩耍一圈，可能是家乡的水土养人，也可能是心情好，回到居住地我悲哀地发现：仅仅一个月的时间体重增长4公斤，整整八斤呀！
这样下去，三高非找上我不可，与其被动接受不如提前行动：运动！
就这样，每天晚上出去散步、健步走、慢跑，一个小时下来，浑身冒汗，感觉酸爽。
冬天最考验我的毅力，室内暖气恒温25度，室外两下25度，曾经有过犹豫，但一想到自己这易胖体质，一旦停止运动还不胖成球？
于是，带着必胜的信念戴着护膝，穿着雪地靴，再戴上棉帽、手套勇敢地出发，这种运动习惯就这样保留了下来。
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生活采购
在外地生活我比较宅，能在网上解决的问题尽可能不去实体店，除了晚上出去锻炼顺带买点蔬菜水果，非必要不外出。必须的生活用品，一周去一次生活广场补充一下。
早晨喝杯水便背着两个帆布兜兜出发了，四站路一元钱的路费，到达目的地顺手在门口找到一辆购物车，习惯性在一楼服装区溜达一圈，几经对比选定了一条比较满意的运动裤——晚上出去运动刚好派上用场！
心满意足推着购物车来到二楼超市，路过厨房用具区即便不需要购买，忍不住饱饱眼福，那些精美的厨房用具忍不住让我多看几眼。
挪步到蔬果区，挑几种平时爱吃的水果，然后再去挑选蔬菜，应有尽有，就是价格高得离谱：刚来这里时觉得还能接受，最近不知道什么原因绿叶菜价格飞升：菠菜9.9一斤；一颗球生菜4,5元；快菜稍微能接受。生活必需品，再贵也得消费。
路过熟食区，油炸鳕鱼块是必选项，再来点面食，随手要一份米皮回家当早餐。
肉类价格高早就领略过的，不足为奇，补充一条牛腱子，再选一点羊后腿肉，估算一下够一周的量。
晃悠到咖啡区域，各种口味都有犹豫半天还是转头去了奶粉区：喝咖啡变成喝中老年奶粉，这是变老的象征吗？不管承认不承认，接受不接受，这就是事实——喝奶粉比喝咖啡胃里舒服！
路过零食区，丝毫没有停留片刻，曾经最爱的沙琪玛对我也没有了吸引力，那些高糖、高盐、高脂肪食物正慢慢离我远去，干炸鱼块例外。
再溜达一圈，感觉没有什么需要的，径直走向收银区。
一路上，我在扪心自问：“原来到这个年龄段需求如此少，吃饭清淡，穿衣舒适，营养补充够就满足，根本不再注重形式。”
也许，这就是人生的必经之路，一切从繁到简，顺其自然。
这个小长假虽然宅在家里，咱也宅出了新高度！
学做美食犒劳自己，和猫咪友好相处，运动也没有停止，读书听书写作三足鼎立，补充下周生活所需，美好而充实，这就足够了！
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