最近的心态比较好,所以比较开心。怎样一种心态呢?就是能够接受自己的不足,接受自己一件事情可能做不好,也能够坦然面对别人的批评。所以,我大部分时候的不开心还是因为不能够悦纳自己。接受自己的不足,喜欢现在的自己,喜欢自己的一切,然后再努力改变一些自己的缺点,这就是我之后想要做的事情。
今天做了很多事情,基本上番茄todo写了的安排都做了。其实今天的时间不多,因为带二宝去照艺术照就花费了很多时间。但是今天为什么还是完成了很多事情呢?因为,我没有浪费时间,一有空闲就开始做计划内的事情。之前,之所以做不完事情,主要还是因为想等一个天时地利人和的完美契机再去做事。其实完全没有必要,也没有可能性。缓解焦虑的唯一方法就是行动,而且要一有机会就行动,这样才能把事情落到实处。
最近有很多东西需要做一个总结,本来今天计划做一个积极心理学的总结。不过有点晚了,还是挪到明天吧。大家都要加油!
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