因本地有一例医院闭环管理人员新冠阳性，因此城区从昨天4点开始实施静态管理，时间三天，每天一轮全员核算进行筛查。这样我们除做核算外，要足不出户，在家里呆着。
上午收拾停当，十点半了。由于跟丈夫沟通不畅，不能及时做核算，心情不好。想到花花老师课程里讲的用“大笑游戏”减压缓解不愉快情绪的方法，于是想起抖音里看到的巧用绳子玩的游戏。
我刚提议用绳子做游戏，她就高兴得一蹦三尺高。因记不清楚游戏的具体内容，只记得顺着绳子跳，和不同的走。我就灵机一动，改成了小鸭子下池塘。
先在客厅的地上里把绳子拉成一条直线，直线的末端用绳子圈了一个大大的圆。我给孩子先示范了一下，边说“小鸭子”儿歌:
小鸭子，一身黄，
扁扁的嘴巴红脚掌，
嘎嘎嘎高声唱，
摇摇摆摆下池塘。
边顺着绳子，学着小鸭子走路的样子，把双手放到身体两侧向后翘着，摇摇摆摆地往池塘(那个圆圈) 边走，等唱到下池塘，就双脚离地，跳进圆圈。
后来我又改成说一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿。通跳下水。
两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，通通跳下水。
她 孩子看了便兴致勃勃地跟着我玩起来，我玩一次，她玩一次。她跳着跳着累得直喘气，我告诉她累了就歇一歇，她急得拒绝说不要，不要，我还要跳。一直玩了半个小时，该做饭了，我才收起来绳子。她还意犹未尽不想让收绳子。这个游戏真的有趣，连我都有些喜欢了。
今天我们俩既锻炼了身体，我还把坏情绪赶跑了！重要的是孩子玩的特别专注，最后还基本背下了小鸭子的儿歌！
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