4月9日，我给自己定下了一个目标，无论刮风下雨，每天跑步4公里，坚持30天，并且每天在朋友圈打卡，让我的六百多好友监督我，若有一天没打卡就自罚红包。
很多人觉得我这样就是为了发个朋友圈，装个逼，但真正懂的人，有这么尝试过的人就会知道，每天4公里，无论什么情况都要坚持30天是一件很不容易的事情，要摆脱自己原来懒的习惯，要磨磨自己的毅力，少睡懒觉多运动，要经得起对自己的考验。
今天是我#30天挑战自律/每天4公里# 的第3天，有件让我很高兴的事情，连续给我点赞两天的一个好友现在也开始每天跑步打卡了。
昨天有朋友在我朋友圈下留言：我感觉你这就像是身上有一种软实力一样。那什么是软实力呢？哈弗有个教授发明了这个词，叫“软实力”，在二十一世纪，我们的战争不是以武器打的，不是以一些传统的军事手段去打的，而是以文化去打的，我们的软实力是什么，软实力就是你一个国家，如何能说服另外一个国家，或者能够吸引它，而不是用经济去压迫它，去收买它，或者是军事去威胁它，强迫它，而是用你的文化，你的价值观念，用你的社会制度，让大家爱上你，这个是真正的一个力量，让他们从你的文化中喜欢你，对你有兴趣，学你的语言，学你的文化。
有一个这样的故事：曾经有一个人（现在是财富榜的前几位）跟他借了一笔钱买一只股票，当时跟他借5000万。这个哥们儿说，我借给你钱也没想别的事情，如果赚了咱们俩分，如果赔了算我的。后来这5000万股票值30亿，这个时候来分怎么也得分几个亿。他们怎么分的？这哥们儿说，我当时只想借给你钱，你只把利息给我就算了，最后就要了5000万加一点利息。他跟别人不一样。他守规矩。因为这样的事情建立了非常多的信任，后来别人听到这个故事后，和他做事就特别踏实。他建立的这个信任是什么呢?就是他的软实力。对，这就是软实力，通过你自身的价值观，对生活态度去感染他人。
依靠文化和理念获得的影响力感染他人
比如最近有个外卖小哥火遍朋友圈，他叫雷海为，当然他能火遍朋友圈的原因不是因为他外卖送的有多快，而是因为他还有另外一个头衔：第三季《中国诗词大会》总冠军。在决赛里，他击败了北大硕士，夺得冠军，全场掌声雷动，为他喝彩。当记者问他，你每天都在外奔波，有空看诗吗？他的回答是：虽然我的工作每天都是风里来雨里去，但是我还是会抽出时间来看看诗词。读诗是我的爱好，但是我从来不定计划，背一首我就开心，一天没背，就觉得少了点什么。
董卿这样感叹道：“你所有在日晒雨淋，在风吹雨打当中的奔波和辛苦，你所有偷偷地躲在那书店里背下的诗句，在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。
外卖小哥雷海为一直反复一直反复，不断的反复着这样一件事情，将这样一件事情花十几年时间做到了极致，最后获得了在场所有嘉宾的赞赏，也获得了所有人的欢呼。
一件事情反复，不断的重复去说去做，就可以达到效果。如果没有效果，那么肯定是你没有做到极致。
我越来越觉得跑步给我带来的不止是对身体上的好处，更加是一种影响力，通过自己的坚持去影响到他人甚至改变他人。
其实，不跑的原因只有一个，但去跑的原因就有千千万万，为什么不跑跑看？
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