中年的困惑

中年是指四十岁到六十岁的人。我正处在这个中年加更年的困惑期。

今天在微信读书看到一本书《中年的价值》，便滑动着手机屏幕开始阅读。

微信读书有个最大的好处是既可以阅读也可以听音，有空躺着时阅读文字；开车走路时听书。

今天早晨仅仅阅读了这本书的序言，让我了解到中年是从年龄的界定、心智的成熟和内心的困惑来解读中年应该有着怎样的价值。

中年的衰老是自然规律，也是必然的发展。到了五十岁，胶原蛋白缺失，雌性激素降低，导致皮肤松弛下垂，使面部有了皱纹，同时，体内黑色素分解慢，肤色暗沉无光，由此引起不自信。

对于女人而言，外在形象的不自信，引发一系列心理问题。不愿意社交，穿衣随意，不爱打扮自己，有的女性甚至不注重个人形象，一双小白鞋就是一年四季。

处在中年期，回忆青春岁月的美好，惧怕未来衰老。更年期症状也相继出现，心悸盗汗，彻夜难眠，烦躁不安。

和同龄人聊起近况，都以更年期为由，种种烦恼和困惑。阅读中年的价值，解答中年人的困惑，承认生老病死属自然规律。

在后续阅读中，认识中年女人该有的成熟心智，疗愈更年期的紧张心理，顺利度过更年期。