今天的分享内容是主题是关于视力恢复训练的。按摩拍打等方法，通过刺激穴位、促进循环、放松眼周肌肉等等，类似于小时候做眼保健操或是社区爱眼义诊都会有的手法，难免老生常谈。倒是最后一条“映像法”（在办公室也没忍住笑出声来哈哈哈…）这可不就是一本正经地胡说八道嘛！通过想象自己能“看见”去以期激发自己潜能看见物品这件事，反正我练了几个月的——轮换交替仔细看远处和近处的树叶形状也并没有什么效果。当然，不是说以上方法是无用功，毕竟凡事贵在坚持，我认为除了天生的，很大一部分近视人士都是因为不良生活习惯导致的，如果能下定决定改掉各种坏毛病，珍惜自己的视力，再加上适当的辅助手法，虽说不一定能下降近视度数，起码改善一些还是妥妥的。
不过这种令鄙人笑出猪声的映象法倒是跟心理暗示法不谋而合。在心理学上有一个著名的实验，在实验者的皮肤上贴上一片湿纸，并声称这是一种能使皮肤局部接触部位发热的特殊功效的湿纸，要求实验者用心去感受局部接触部位的温度变化。十几分钟后，取下湿纸，实验者的皮肤竟然真的发红发热！而那其实只是一张普通的沾湿了水的纸！并没有什么特殊功效，这个结果要给一个解释，那就是实验者相信了这是一张具有特殊功效的湿纸，对自己的心理暗示起了作用。这个实验让我们了解心理暗示强大的力量，也给了我们启示，生活中运用这股“神秘力量”将会得到意想不到的结果。
再怎么积极向上的人也难免会低迷为难的时候，有可能是遇到了挫折、遇到了棘手的问题、有可能是害怕上台不敢当众讲话、有可能是考前紧张等等。这个时候不能给自己打退堂鼓，不要给自己贴上我能力一般、我缺乏一些技巧等等“失败”的标签，可以试试给自己一些正面积极的心理暗示，告诉自己，我是最棒的！相信自己并不比任何人差，并且对于这种自我暗示有着坚定不移的信心，不断尝试锻炼，习以为常，让自己相信自己是最棒的，使积极的自我暗示得到充分应用。
所以，下一次，上台之前如果紧张就默默鼓励一下自己“我很棒，我是最优秀的，我有比其他人优秀的地方，我在某些方面做得比较好”等等，真的会有用的哦！
一言以蔽之，坚持对自我心理上的积极正面暗示，对个人的成长发展起着非常重要的作用。
拖了几个月，终于第一篇晨读感悟终于面世了。欢呼吧骚年，明天加油，未来的100天，加油加油加油！
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