2021新的一年已经开始了,这几天,我只做了一件事,就是为新的一年搜集书单。
2021年,在我的几大目标里,其中很重要的一项就是阅读和输出。为了给自己降低难度同时也要逼自己一把,我计划每周读一本书,可能你会觉得,一周读一本书不算多呀,还是很容易完成的,但是对我来说却是一个大的挑战。因为曾经的我,从来没有把读书真正当回事儿,一直没有坚持过阅读,或者说一直觉得没有时间,挤不出时间,于是时间一晃而过,一年都结束了,而自己读的书寥寥无几,少的可怜。
直到有一天,猛地醒悟,才发现,在自己欠下阅读的那些时间里,我渐渐的被时间被社会所淘汰,因为我的认知永远都停留在我停止读书的那一刻,这也让我在很多事情上吃了亏。一度沉溺于舒适自我的世界里,让我变得越来越渺小,渺小到无法认清自己,无法看清世界。我的内心世界不再丰富,我的思想不再深刻,我的眼界不再开阔,这就是不读书带来的后果。
因此,2021新的一年,要从读书开始,有输入必定要有输出。接下来的时间,就是自我督促自我升值的过程。
有目标是好事儿,但是如果没有的路径,想法不能落实落地,一切皆为空想。曾经的我就是这样,一个做事情三分钟热度很难坚持的人,每年到年初,我都激情慢慢,斗志昂扬,计划着接下来一年我要干啥干啥,结果最终真正实现的少之又少。后来我仔细反思了一下,一方面是因为一开始我就认为这个目标不可能实现,实现门槛太高,坚持下来就很难;另一方面是我压根儿没有重视我的目标,自己对于目标没有丝毫的敬畏感,也没有具体的路径去实现,没有实现也没有一些挽救措施。结果目标自然就落空了。
下面我通过以下三种方法制定了目标达成路径,也希望在大家的监督下共同进步。
一、SMART原则法
一个好的目标应该是具体的(S-Specific)、可量化的(M-Measure)、可达到的(A-Attainable)、有相关性的(R-Relevant)并且有截止日期的(T-Time-bound)
这是SMART原则的内涵,按照以上意义我对目标进行更细致的拆分:
一年目标:一年读53本书,截止到2021年12月31日。
一周目标:每周读1本书,每周读书时间截止到每周日。
每天目标:每周一到每周五,每天至少花费1小时时间读书,周六总结读书笔记,周日分享读书心得。
二、愿望清单法
分别写出【我的想要清单】【我的目标】【奖励规则】
注意:在写想要清单时,一定要是真的特别想要的,这样能够给自己很大的刺激鼓励作用,如果不是很想要的,反而不会达到激励效果。
【我的想要清单】
1.我想要第x周给自己买一支YSL口红
2.我想要第x周请自己吃一顿大餐
3.我想要第x周去云南旅游
4.……
【我的目标】
每周读一本书并且进行读书心得分享
【奖励规则】
达成目标:就奖励自己实现一个想要清单
未达成目标:惩罚自己失去两个想要清单
另外对于结果我们要及时复盘分析总结,有助于及时完善结果。
【复盘总结】的要点如下:
已达成:我完成了第x周的读书目标,实现了x小愿望,完成原因是我能够更好的专注读书,单位时间利用率更高了。
未达成:我没有完成第x周的读书目标,所以没有实现x小愿望,为此还接受了x惩罚,没有完成的原因是本周外出旅游,分散了我的时间和精力,补救措施如下:占用下周两天时间达成本周读书目标,同时进行下周读书目标。
愿望清单法,不仅适用于读书目标的落实,还可以适用于制定其他目标落地方案,可以尝试去做一下哟~
希望以上两种方法能够更好的帮助我们落实目标,并且在最终达成目标。也期待自己能够持续精进!
不要着急滑走哦,最下方附有我接下来一年的读书清单,是几天搜集整理对比下来,挑选出的最想看最适合自己的一些书籍,总共有10个类别,或许就有一本也是适合你的书籍哟!
我的选书参考标准如下:
1、豆瓣年度书单,评分在7、8分以上的和想读人数大于1000人;
2、微信读书年度书单,推荐值80%以上;
3、个人观看意愿度高的书;
Belle的2021读书清单期待我们在阅读中,共同交流阅读心得呀~
THE END
作者:Belle
座右铭:越分享越拥有,越自律越自由!
个人微信号:bell_666_vein 欢迎有相同兴趣爱好的伙伴勾搭交流,一起进步!
网友评论