为什么对我越好我就想保持距离？
7月31日
感觉到自己最近对男朋友越来越忽视，甚至都不想聊天。
自我分析，是因为最近太忙了，工作和研修，占了我大部分时间，每次天只有早晨和睡前可以聊会，但睡前还感觉自己的时间被占了。
回顾课中讲的移情，我在想是否也有自己的过去在里面呢？
在原生家庭内，我们会形成一些特定的心理情结，比如自卑，害怕被拒绝等等，这些情结一旦形成，会一遍遍的在生活中重复，反复出现，影响着我们成年以后的生活和工作。
我是来自一个多孩子的家庭里，是老二。三岁的时候送到了外公外婆家一直待到6岁，上小学回到父母身边。
记忆最清楚的场景就是，在外婆家的土坡路上，坐在路中间等着，然后爸爸从坡下带着笑上来了，手里还带着东西。对于妈妈，小时候的记忆完全没有。从小学习上没有让父母操过心，一直到毕业，在毕业的那一年无论多苦多难都没有在像家里诉过苦、伸过手。一种不让父母操心的形象，害怕添麻烦就会被送走的情结种在我的内心。
和父母的模式投射到了我的人际关系里，当别人对我好一点，我会担心我如果回馈不了是否就会被抛弃，那还不如不要对我好，离我远一点。
如何破呢？
觉察，觉察就是有意识的觉知，觉知就是觉察。当我察觉到自己的关系模式是什么，跟什么有关，以及来龙去脉是什么？在每次想要远离的时候，停一下，让自己感觉一下，自己当下的感觉，先不要行动，先停在那里。这是改变旧有模式的关键，也是自我认知的不断升级。
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