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9月初的晨起小确幸

9月初的晨起小确幸

作者: 成长教练Tina | 来源:发表于2021-09-14 21:52 被阅读0次

    9月的第一天,宝宝从八点多一觉睡到了凌晨5点。喂完宝宝、吸完奶、吹干了睡衣、将母乳保存在冰箱里,等做完这一系列的事情之后,已经六点了。我躺在床上大概十五分钟左右,意识到自己可能无法快速再次入睡,而过一个多小时宝宝可能就又醒了。于是我决定起床,趁着家人们还在睡觉的时候,享受一下我一直希望但很少有机会实施的quiet time个人时光。

    我按照晨起SAVERS的结构,进行了安静、锻炼、读圣经诗篇1-5章、祈祷、阅读15分钟《佩蓉的妈妈经》。六点多的清晨里,空气凉凉的,微风中送来淡甜的桂花香。不知名的鸟儿在树梢轻盈地叫着,此起彼伏,如同一首献给清晨的乐曲。我站在阳台上,看着远处的天际线和在云雾中如同海市蜃楼一样的房屋,深深地吸了一口新鲜空气。早晨的空气总是那么清冽,我的身体和头脑一同清醒过来,感觉从内而外的舒畅。而我也想记住这样舒畅的感觉,把它内化成为我身体的一部分,让我可以每天都能够有动力来享受这样的时光。到七点的时候,天渐渐变亮,路上的行人、车辆也多起来。整个城市也慢慢苏醒,即将开始喧嚣的一天。虽然我只有5个小时不到的睡眠,但能够享受这样的时光,确实是一件美好的事情。

    照顾宝宝说不定可以成为我重建早起习惯的契机。Mark一个。

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