向自己提问

    曾经看到这样一段有关晚期癌症病人的记录:

    在与死亡抗争的过程中，许多病人进入了一种境界，而这种境界要比他们在生病前丰富得多。许多病人感到自己对生命的看法有了显著的改变:他们不再看重琐碎的事情，重新找到了生命的控制权，毅然放弃了他们不愿意做的事，加强了与家人及朋友之间的沟通，全然的活在当下。当一个人将注意力从琐碎的假象上移开时，他便能更关注身边环境，也能满怀感恩地感受周围的一切，例如季节轮转、最后的春天以及他人的爱。我们不断地听到病人们说:“我们为什么要等到现在，等到得了癌症之后，才真正学会重视与感恩生命？”

    现实生活中，若自己或生命中最重要的人有一次与死亡擦肩而过的过程，我们也会对生活中的很多东西看淡很多，并能够真实的感受当下的幸福。所以那些癌症晚期的病人，包括曾经与死亡擦肩而过的人，会令人震撼的看到:他们在听闻噩耗之后，才开始充实的生活。他们还是一样的人，并没有人教导他们如何生活，没有医生给他们吃什么催化剂之类的东西，他们更没有去读什么励志的书籍。

    但是，带着他们长久以来一直具备的能力，之前却无法使他们快乐，他们的生命改变了。他们并没有学到新知识，却发现了一些他们向来都拥有而没发现的东西。换句话说，他们本来就拥有如何能更快乐生活的知识，而他们之前却忽略了，或是根本没有意识到。

      无论是哲学、心理学或是励志书籍，都无法在获取终极财富的知识方面教给我们更多新的东西。通常，一位老师或是一本书能帮助我们更清楚地了解一件我们已经知道的事。最终，我们的进步、我们的成长和我们的幸福，却都是来自于我们认识自己以及向自己提问的能力。

    我一直在做一个小练习，想象自己已经110岁，给自己五分钟时间，告诉自己如何才能在生活中拥有更多的幸福。把答案写下来，然后尽可能的将这些想法付诸行动。

    每天向自己提问:我想要过什么样的生活？如何在生活中拥有更多的幸福？