一个人的时候可以做的50件事情

一个人的时候可以做的50件事情

翻译改编自一个小众文学博客：htmlguant.com《当你有空时可以做的100件事》

1、信手涂画。

2、背诵你曾记住了的东西：一首诗、一首歌、一个故事、一段独白。

3、记住一些新的东西。

4、给你喜欢的某个事物写个评论。

5、列出你正在进行中的项目，或计划开始的项目。给其中的一个项目定个截止日期。

6、列出你全部的兴趣爱好，给它们排个序。

7、重读你的日记、博客、邮件。清理不必要的。

8、勘查某个空间：一个房间、一个抽屉。

9、仔细观察你身上穿戴着的所有东西。它们从何而来？为什么你会拥有它们？

10、放松，休息，伸展。

11、吃点或喝点东西，细致地观察它是怎样改变了你。

12、回顾在过去一周、一个月甚至一年里你做过的每一件事。

13、观察你自己的情绪和行为如何随着时间而变化。

14、尽可能地保持静止，保持尽可能长的时间。

15、采访一个朋友。

16、打扫房间。

17、列出一部你十分想看但还没看的电影，然后看完它。

18、给朋友推荐一部电影或一本书。

19、躺在地板上，感受房间内能量的存在和变化。

20、观看某人的行动，尝试去理解他在想什么、感受什么、想要什么。

21、写下几件你很想做却一直没做的事情，思考是什么阻碍了你。

22、随手翻开词典，读完那两页上面的每一个字。

23、制作房间里所有东西的清单。

24、走进一家经常路过但从未进去过的街边小店。

25、做事时和自己倾向的做法反着来。逃离自己的习惯和日常节奏。

26、读你拥有的每本书的第一句话和最后一句话。

27、以采访的形式描述你自己。

28、听一张曾经对你而言意义重大但已经很久没有再听过的专辑。

29、写下所有你认识的人的名字。

30、写下所有你去过的地方的名字。

31、列出所有你吃过的食物。

32、尝试去吃一种你很确定自己不喜欢吃的食物。

33、洗一个漫长的澡。

34、找一张你所在城市的地图，用彩笔标出每一个你实际去过的地点。

35、做塑形运动，比如瑜伽。

36、捯饬得美美的出门。

37、无比专心地观察一种动物，比如猫、蚂蚁。

38、无比专心地研究一棵树或其他植物。

39、闻东西。无比仔细地描述每一种味道。

40、记下灵光乍现的念头。

41、和老人聊天，让他给你描述在你出生之前的世界是什么样子。

42、打听那些较为生疏朋友的近期动向。

43、下决心改变自己的某些部分。

44、想想你希望自己五年后生活的模样。

45、想想你希望自己五十岁时在哪里生活。

46、完成一件你曾经尝试过但觉得不可能达成的事。

47、感受和享受当下的天气，不管当下是哪种天气。

48、意识到你还有时间。

49、努力让自己开心一点。

50、当你有空时，再列出50件可以去做的事。

题

外

单身的朋友总无视自己拥有的自由时间和空间，赖床，叫外卖，把大把时间花在朋友圈刷存在感，看伤春悲秋的电视剧，呻吟无聊与寂寞。

一旦成家立业有孩子，就会觉得所有事情堆到一块，每日忙得像陀螺。多少家庭主妇遇到收拾好的房间被熊孩子打乱，先生又袖手旁观时，总忍不住歇斯底里地喊：我不如一个人过。

所以，单身的朋友，单身的日子且过且珍惜；有家庭的朋友，一个人的时间且过且珍惜。

无论何时何地，最珍贵的莫过于与自己好好相处的时光。

• end •

整理咨询|培训讲座|上门服务

整物 | 理心