这几天碰到一位因为孩子写作业的问题异常焦虑的妈妈。孩子的作业天天要催，不催的话，半个小时能写完的作业能拖到晚上十点。妈妈口述说：孩子作业写不完，第二天她将面对的是老师的指责，老师会指责家长没有管好自己孩子。这让她没法淡定，没法不焦虑，每天面对着学校的压力，不得不天天催着孩子。
感受到妈妈的焦虑、无奈和无助的同时，也让我深深地体会到课题分离的重要性以及它的任重道远。
“课题分离”是阿德勒心理学中非常重要的一个主张。就比如孩子学习写作业这个问题，首先要考虑这是谁的课题，进行课题分离。
区分是谁的课题，就看某种行为所带来的结果最终由谁承担。比如孩子不学习，最终成绩不好，无法上好学校等结果是由谁承担呢？其实是孩子，所以说，学习是孩子的课题，而不是父母的课题。
而开篇提到的这位焦虑的妈妈很显然是把孩子学习写作业的课题当成自己的课题了。面对老师的指责无法淡定，焦虑，这才是这位妈妈自己需要面对的课题。在面对自己课题的时候，也就是她自己的情绪问题，这位妈妈采取的方式是干涉孩子的课题，催促、逼迫孩子写作业，这样的行为表面看是为了孩子，其实是为了自己，为了自己的面子、虚荣又或者是控制欲。
课题分离之后是否意味着放任不管呢？
其实并不是。课题分离其实是在清晰的基础上，尊重孩子。比如学习，既然是孩子的课题，父母就不妄加干涉，同时告诉孩子，在他需要帮助的时候，父母可以随时提供帮助。这就是一种尊重、帮助和爱的体现。
限制、强迫孩子，只是一种掌控，并不是真正的爱。
总结：课题分离是一个非常深刻的话题，如果能够真正做到，人生的烦恼将会少很多很多，需要我们在生活中不断去觉察和实践。
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