复盘才能翻盘，赶在睡觉前复盘，免得明天又忘了！
健康
1、早睡早起
昨晚下班回宿舍，十一点半。收拾好蚊帐，一点多了。
晚睡
早起
2、健康饮食
早餐：鸡蛋➕白粥➕凉拌面@单位食堂
午餐：鸡蛋➕牛肉➕青菜，泡了玫瑰花蜂蜜茶，昨晚收拾宿舍，翻出来一包玫瑰花，新疆特产，花瓣挺大，个个饱满。这是同学老公去新疆慰稳，寄了两箱手信，全是新疆特产，葡萄干、蜂蜜、桑葚干儿。
3、运动➕捐步
4、小憩、冥想
学习
1、小组会（5:00-6:20）
博士请了教练来给小组赋能，讲解印象笔记使用。
2、锦囊班会（12:30-12:50）
依托平台YY：
3、智游会小灶课（19:00）（待复盘）
4、叶老师思享课
依托平台classin
金句接龙
晓幸福邀请你一起金句接龙
1. 爱写日记的晓幸福 感恩是极有教养的产物，不是每个人都有的，邀请你一起感恩，获得幸福
2. 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现
3. 周涛Z.TAO 困难是功利
4、潘霖毅 有多自律就有多自由[奋斗]
5、王娟梅：于人不苛求，遇事不抱怨
效能
1、石墨文档
2、团队协作
3、日历事件
人际关系、家庭
1、妈妈提醒去原单位取遗留物品，有小半年了，应该去收拾一下了。
2、分享微笑视频给家族群
休闲
1、看《安家》2集
用良心做事业，讲实话，不做亏心事。
2、嗑瓜子
反思
1、复盘不够，需要安排专人收集复盘，分享录音、形成闭环。
2、邮寄书籍：Aki、师兄
感恩
感恩日记一篇
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