2.0晨间日记Day35【总第113】

日期:2019年1月13日          ✨天气:晴

✨温度:-8～7✨ 地点:宿舍

☞⇔□■♀♂※↓↑←→卍℡⊙㊣®©㈱囍

❤（一）50年——自由流浪者

❤（二）5年——有能力、事业、钱、车、房、家

❤（三）1年——1、自律的生活

                              2、必要苹果设备

                              3、不断提升的兴趣

❤（四）第二个月——目标如下

❗1、【✔】㈠早睡早起（起/6:00前睡/23:00前）【4/30】

2.0晨间日记Day35【总第113】

❗2、【✔】㈡每天读书一章【/30】

❗3、【✔】㈢每天睡前冥想【5/30】

2.0晨间日记Day35【总第113】

❤（五）今日3只青蛙

【✔】①准备好道具、演出服

【✔】②完成今天的6场演出

【✔】③注意情绪、态度

❤（六）昨日反思与改进

1、态度都点嘚瑟

2、情绪控制的不是很好，沟通方式需要改进

❤（七）收获与感悟

1、技能大赛、年会彩排效果还可以

2、接受了班会朗读的工作

3、和孟老师沟通的环创的事情。

4、发觉这一周很开心是因为有两个小时是完全放松的和自己相处，高效、专注

5、很感谢加入了一个高频小组，有人牵头，不然我会歪

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