长寿是许多人追求的目标，但我追求的是活着的质量。
要说活着的质量，取决于外在与内在因素，和金钱没有任何关系。
外在的因素，也就是这个皮囊，身体各部位的零件以及维持这些零件正常运转的各大系统。只要保证外在因素没有问题，就能摆脱病痛折磨以及身体不适造成的焦虑，活着就会怡心自在，质量就会有所提高。
内在的因素，也就是思想，思想对于每个人来说都是不同的。每个人的家庭背景，经历以及见识不同，思想也就不同。而活着的质量高低直接取决于一个人的思想，但到底哪些思想形式能够提高或降低活着的质量，目前并没有一个固定规律。不过我认为，知足与大度是让活着的质量提高的两个最基本的思想。
活着的质量与金錢没有任何关系。我们都知道，并不是所有富人活着的质量都高，而穷人活着的质量就低。金钱可以买来外在的一些东西，但对于内在的思想，金钱是无能为力的。
说到最后，可能我要描述一下自己所谓高质量活着的状态是什么样子：那就是，身体健康，心情愉悦，凡事知足，平时做一些自己感兴趣的事情，并在自己能力范围之内帮助需要帮助的朋友。虽然没有远大理想，但每天都会热情地活着。
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本文标题：有质量的活着
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