人的惰性其实是由于潜意识的放纵而产生的。
如同减肥，第一天是阴天，于是告诉自己，诸事不宜。
第二天阳光太烈，皮肤容易晒伤。
第三天，吃的太饱了，容易胃下垂。
第四天，来大姨妈。
然后…
其实改变并没有那么难，亲爱的你别害怕，先从微小的点滴做起。
给自己一个微笑，告诉自己，你是最棒的。
如果想收拾家务，那就先从收拾垃圾做起。
如果想写一些东西，先从打开文档做起。
如果想呼吸新鲜空气，那就先走出家门。
当你心底想要改变的时候，行动上就已经开始有了变化。
那么，努力保持21天吧，它将成为你日常生活的一部分。直到改变你的人生。
如果你决定美好，那么，
没有什么能拦得住你的。
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