上周接到老板的任务：我已经为其他国家的同事提供业务知识培训将近3个月了，为了肯定我的付出和成果，让我用这个成果代表部门争取团队的奖项，做一个英文的persentation,具体时间没有定下来。
一开始我答应了，但在准备的过程中遇到了困难，然后我找到老板说我打算不做这个presentation了，看看部门是否还有其他方面的成果可以拿出来去竞选奖项。但是老板问我为什么要默默地工作却不愿意向他人展示自己努力的成果，让我回去再想想办法，这让我进退两难。
周末上完课水灵老师生命金字塔原理的课程，运用所学的知识再一次帮自己梳理，找到了原因,当时我的思维模式确实是从下三层着手的然后不断地打击自己了：
环境：上个季度，我刚好做了类似的presentation,评委会说是同样的成果吗？新的培训马上又要开始了，那边的培训师会经常找我咨询问题会占用我很多时间。团队有新成员加入，我要关注她们。我还要准备线上拆书。
行为：找到老板说我不做这个presentation了。
能力：我不可以在事情那么多的情况下再准备做这个presentation了，我不能找到关键的数据支持我的成果，我不擅长演讲。
信念价值观：如果presentation做不好拿不到奖很没面子。
身份：我不是一个善于演讲的人，我不自信。
如果我再找老板说我不做这个演讲，我想以后我想要这些表现机会应该很难了。然后开始从上层开始做贯通：
系统：代表部门参赛为部门争取荣誉，不是所有人都有这个机会的；评委都是各大部门的老板，可以展示自己才能，为自己将来的职业发展做准备；如果我有更多职业发展机会，更有能力带爸妈去更多的地方旅行。
身份：我是遇到困难会想不同办法解决问题的人；我是一个自信的人。
信念价值观：过程比最终的结果更重要，就算最后不能获奖，我至少有机会展现自己的成果。
能力：我可以在任务多的情况下平衡各方面的工作。
行为：找相关部门同事拿各种数据；用不同的方法分析数据找闪光点；找部门擅长PPT的同事做PPT；找同事聊天给我信心。
环境：到这里这一层好像已经不重要了
现在我已经把PPT准备好了，接下来还要在信念和身份层继续强化，行为层方面要开始演讲演练了。
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