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独一无二的一朵(日更第418天4月6日)

独一无二的一朵(日更第418天4月6日)

作者: Wendy如意芳霏 | 来源:发表于2022-04-06 08:15 被阅读0次

“你再去看看那些玫瑰,她们和你的玫瑰不一样,因为你在她身上花费了时间,精力,你为她浇水,捉过毛毛虫,为她挡风,你还知道她只有四颗刺可以和世界抗衡”。对啊,小王子星球的玫瑰花,仍是世界上独一无二的一朵,正如你身边的她。

今日4月6日早上5:31点起床,23:00睡觉(醒来1次 深睡1小时5分占比35%)

健康(锻炼,休闲,学习,效能)+关系(家人,社交成长)+财富(事业,投资)

健康

【锻炼】

走路6000步。✅居家办公,家中来回走动

瑜伽练习10-20分钟 、平板支撑2分钟(腹部+腿部锻炼)·✅

冥想15分钟♀️ 中午12:45-13:00✅

梳头100下✅

锻炼跳绳1250个,用时8分10秒✅

【学习】

继续学习阅读《致良知》。✅

学习阅读《史记》第12课、《阳明心学》徐爱录第50课 ,并且完成作业;✅

阅读《财富自由之路2》第8-10章✅

【效能】

完成4个番茄钟。主要花时间整理钢厂客户服务沟通的PPT资料。✅

关系

【亲子沟通】

女儿有点为了爸爸学习,兴趣方面没有发挥出来,跟她说好的,基本上会去努力做。这点我们都很欣慰,希望她能够认识到自己学习是自己的根本需要。

【夫妻沟通】

关于工作的思考,认真完成业务工作,喜欢工作。

【社交】

无怨无倦争分夺秒地利益他人。

财富

【财富和事业】

继续学习《财富自由之路2》

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