2022年1月20日（腊月十八）大寒-辛丑年-辛丑月-癸酉日（属牛）周四（天气：阴）
今天按时早起、做好早饭、早饭前练习（八段锦）
九点前准备好中午的饭菜（半成品）和艾灸的用品和排烟设备…
九点准时开穴，今天由我给兔宝施灸（大寒节气灸）
十点四十结束艾灸（收穴）赶紧下楼做核酸检测[666]
中午做了丰盛的午餐（熊猫竹笋+香菇等山珍+自制川味腊肉+香肠）=铁锅炖[色]
估计是人到中年吧，中午吃了辛辣味重的“山珍海味”下午就感觉左侧下牙胀痛…
下午上了《中医网课》记得老师说过：身体出现任何症状都要及时调理，不然小问题拖延成大问题…
于是给自己扎了两针，留针45分钟后牙痛症状消失[666]
《灵枢针灸》
《灵枢针灸》
老师也曾说：“不怕学时没有用，就怕用时没有学”
学以致用，坚持学习、及时改善自己和家人的健康状况[拳头]
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本文标题：大寒节气养生
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