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第一篇2017年5月15日23:22:33

第一篇2017年5月15日23:22:33

作者: 栗小侠 | 来源:发表于2017-05-15 23:28 被阅读0次

这是我的感受


今天已经是我控制饮食的第二天。

饮食主要以素食为主。不吃油炸,辣,肥肉,甜的。

晚上吃水果和蔬菜。

心情还是不好。饿的时候总想着生蚝,泥螺,蒜蓉的,各种想。还有各种吃的,辣货。

还好我忍住了。想想看的《意志力》这本书。

里面讲的,推迟满足感。

想想自己身材好之后的样子。

嗯 。

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