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心情很躁的时候,做什么?

心情很躁的时候,做什么?

作者: 莫一见 | 来源:发表于2020-07-28 19:41 被阅读0次

新工作,新气象。新工作还没有坐稳,今天却差点和领导杠了起来。

可能是生理期快到了,每到这个时候心情就会控制不住的躁。

老板让我整理文件,然后做个文档发给他。经理让我把文件存到u盘,然后再把原来的pdf改成word文档,改一些内容。

每当老板和经理想法不用的时候,真的是个特别不好解决的选择题。

后来,老板把文件拿好,就出门办事了,经理还是让我把文件内容改一下。

我坐在电脑前改了起来,不知道今天是不是水逆,pdf转成word时,乱码了,我又试了很多遍还是乱码。

我就试着问经理,说可不可以把需要添加在后面的内容重新做一个文档,然后两个文档一起用。

果然,不出所料,经理不同意,他以为是我没转成word文档,是我没有认真工作。

这会便有点激动,和经理说话的声音就大了起来。

因为我自己知道,如果我自己没有尝试过的,我不会亲易说不行的,可是经理给我的感觉就是我没有认真工作。

过会,经理让我检查为什么会乱码,我检查了,奈何我计算机不是专业的,没有检查出其他什么毛病,经理就说肯定有问题,要找出来。

确实,他说的没错,问题肯定找找出来解决,但是经理每次让我做事的语气,就好像什么都是肯定是,都可以做。

这会说话的声音更大了,心情更躁,同事让我淡定,我也知道,要控制好自己的情绪,我深呼吸了一下。

微笑的对经理说"经理,我先去吃饭了"。

是的,很巧到了吃午饭的时间,而我安抚我情绪的方法之一就是,让自己静下来,出去走走。

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