《全脑表达沙盘》培训简记

文/柳瑜

《全脑表达沙盘》培训简记

最近两年，发现自己身上存在的问题越来越多，表达能力差就是其中之一。

有一天，一个偶然的机会跟一位道一咨询的朋友提到上述问题。几天后，这位朋友告诉我说，有一个叫《全脑表达沙盘》的培训即将在柳州举办，或许它可以帮到我。

培训如期而至。

来自柳州市的30几个学员齐聚一堂，共同学习。其中大部分学员来自本地的几个大企业。

来自广州的张蓓蓓老师负责今天的培训，她不仅人长得漂亮，而且饱读诗书，才华横溢。这几年特别流行的一句话：“明明靠颜值，偏偏靠才华。”今天总算第一次深刻体会到了这句话的意思了。

通过一天的学习，大概了解了什么是全脑表达。比如，左右脑理论、左脑的六种框架、右脑的六种力量。

第一、左右脑理论

我们的大脑包括左脑和右脑，他们各自负责各自的功能。

左脑是理性思维。它负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、分析、书写、推理、抑制、五感（视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉）等。

右脑是感性思维。它拥有图像化机能、与宇宙共鸣机能、超高速自动演算机能、超高速大量记忆。它负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、美术、音乐节奏、想象、灵感、顿悟等。

第二、左脑框架

左脑建构调理清晰、逻辑缜密，让表达的内容能在理性层面获得支撑，表达清晰，层次分明。包括六大框架，他们分别是：

1.时间框架。比如，过去、现在、将来，昨天、今天、明天。

2.空间框架。比如，屋外、大厅、卧室。

3.支点框架。比如，第一、第二、第三。

4.钟摆框架。比如，太冷、太热、刚好。

5.变焦框架。比如，远、近、远。

6.递推框架。比如，因为、所以，所以；A导致B，B导致C…。

第三、右脑力量

右脑能让人敞开心扉，建立兴趣，引起共鸣，真诚交流。包括六大力量，他们分别是：

1.对比力量。通过对立和对比推进表达。

2.视觉力量。联想故事情景，丰富脑海中的画面感。

3.幽默力量。给人欢乐，缓解摩擦。

4.节奏力量。一般通过对偶，排比来实现，节奏感来自重复。

5.情绪力量。与对方共情共鸣，利用感情色彩，相互影响。

6.隐喻力量。通过看似普通和平淡的事与物激发联想，引发思考，让对象在精神层面受到寓意的冲击和启发。

总而言之。培训内容丰富翔实，短短的一天的时间只能窥探一二。如果要想学好学透，一定得长时间实践和训练才可。诚如老师最后的建议所说，希望同学们在以后的工作和生活中，从最简单的框架和力量运用开始，逐步提高自己的表达能力。

最后特别感谢张老师的悉心教导，感谢新结识的每一位同学，感谢道一的精心组织和安排。

——————————————————这是我在简书上日更的第190天。孤独路上，我们互相慰籍，携手同行。为了自己的梦想，披荆斩棘，勇往直前！