——加措活佛《一切都是最好的安排》摘录
2-7《一切都是最好的安排》欣赏他人，才能成就自己
事物本身没有快乐与痛苦之分，一件事究竟是快乐还是痛苦，关键是看我们抱着怎样的心态、用怎样的眼光去看待。如果我们对周遭的事物感到不舒服，那也许只是我们的感受造成的。学会用欣赏的眼光、欣赏的心态去欣赏我们身边的人和事，人生就会因为这份欣赏与被欣赏而更加和谐、灿烂！
欣赏者心中，有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。
世间赏心悦目的人和事，常人大多都能用欣赏的眼光去看待。但对那些让人不舒服的人和事，该如何去看待呢？是去批判吗？你有没有想过这些恰恰更要用欣赏的眼光去看待吗?
小孩子经常因他人考试成绩比自己好而暗生妒忌，觉得是那些人抢了本属于自己的风光，很少真正去想，正是因为这些比自己优秃的人存在，才让自己有了前行的方向与努力的动力。能用欣赏的眼光去看待比自己优秃的对手，并不会让我们变得不如人相反会因此而发现他人身上许多自己所没有的优点。
看世界不光要用眼睛，还要用心，失去欣常能力的人是可悲的，他的心已经变得衰老。一个人的胸怀是否宽阔，很重要的一点就是看他是否能欣常他人，又是如何欣常的，如果视别人如家家看他人无是处，最终自己也将难有大的作为。社会是一个大舞台，也是一个竞技场，人生是场表演，也是种奋斗，每个人都需要别人的喝彩。
欣赏可以让人看待事物的眼光更加高远。不要把每天的时间安排得紧紧的，留下一点空间，想一想如何做自己的主人，这才是重要的事。我们有机会来到这个多彩多姿的世界，不妨学做一个旅行家，不只要跋山涉水,更要懂得铭记。
2-8《一切都是最好的安排》痛苦需要清理
我们每天经历的开心或不开心的事都会在心里安家。心里的事多了，就会杂乱无序，然后心也会随之而烦乱。那些痛苦的情绪和不愉快的记忆充斥在心中，如果不及时清理，便会令人纠结迷茫。所以我们要时常整理，这样才能告别烦乱。凡事要往好的方面想，丢掉那些无谓的痛苦，这样，才会有更多空间让快乐进驻。
谁都会遇到不开心的事情，只有及时放下无谓的痛苦，心才不会生病。
痛苦因人而异，每个人都不一样,一个穷苦人一天三顿能有饭吃就感到幸福了，而一个富翁会为待客时餐桌上的酒不够高档而感到懊恼和痛苦烦躁。人们在希求幸福降临的同时，往往造的是苦痛的因。痛苦源于内心过多的欲望。人有欲望是正常的，但应该是有限度。欲望并不可怕，可怕的是贪欲。贪欲生起时，使人远离真正的自利心和利他心远离诸圣贤所享受的真常之乐，使人对自心和所贪着的对象 愚痴不明，直至自害。
诸苦所因，贪欲为本。放下贪欲，才会知足常乐。小孩子一生下来，手总是攥得紧紧的，而当一个人走完一生，却总是要撒手而去
人活着的目的，并不是要得到多少，而是要通过不断的修行来提升自己的人格修养，用人性的光辉照亮生命中那些阴暗的角落。一味地向外求取，只会使自己失信心，人格随落。
“万法皆空，唯有因果不空。”布施是放下贪欲最好的办法，不计回报，心无所求地去帮助别人，只有善的能量能让我们体会到作为一个人的真正快乐。
生活就像是一个瓶子，只有把里面的痛苦减少到最小，开心的空间才会越大。
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