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恢复运动,加油加油!

恢复运动,加油加油!

作者: Talia512 | 来源:发表于2023-02-06 21:33 被阅读0次
三分球命中率大大降低

从昨天开始,我终于捡起了丢了一个多月的运动。

12月16日确诊

12月底基本痊愈

1月初带孩子们出去玩了十来天

1月中旬回来天天补觉休息

1月底又开始带着孩子们抓住假期的尾巴玩

2月初开学

还笑话自己,人到中年,终于混到和领导一起开学了。

今天是上班的第6天,还有3天才能到周末,说实话,挺累的。

但是,因为寒假看了很多的生死离别,心态也逐渐改变了。

现在,我已经不再拖延、不再抱怨。

该做的事、想做的事,立刻都去完成;

能分派的、可以商量的,都选择信任伙伴,更多地去做好一个管理者;

对待孩子、对待父母,更加珍惜和耐心,会仔细听他们说、放下手机努力用心陪伴。

昨天是新学期第一天,我花了20分钟打扫了教室的卫生,在女儿开始写作业时来到室内篮球场运动。

说实话,一开始被自己的“弱”吓到了,以往命中率挺高的3分球,我现在用尽全力还挨不到篮筐(╯﹏╰)不信邪,又投了好几次,直到气喘吁吁才发现真的是我体能跟不上了……唉,说不难过是假的,但也只能接受事实。于是开始降低目标,以恢复为主。

打了30分钟,觉得手感来了,试了几次,居然进了一个,这下心满意足了。七点多收拾收拾带女儿回家,回了家蹲在茶几旁吃了点东西,发现自己浑身都不得劲。啊,真的是,太郁闷了~

所以昨天晚上破天荒地不到九点半就睡着了,早上五点多醒来的时候还有点不敢置信,居然一觉睡了8个多小时。

今天一天还是很努力地工作,放学后,女儿写作业、我去球场。

今天还是打了35分钟,回到办公室给女儿检查作业,并亲自写了一个她的作业让她看到自己的问题,然后练了半个多小时的书法收拾东西回家。

总体来说,我对自己目前的状态挺满意的,尤其是中午吃完饭之后还去操场散了15分钟步、完成了一个出题的工作才休息的。

真的,心无挂碍的感觉可太棒了!

此时此刻,我边泡着脚边敲下这些文字,心里美滋滋的。

就这么努力且感恩地过下去吧!

我爱我自己!

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    1:坚持 早起8点。加油。 2:坚持 运动20分。加油。 3:坚持休息90分。加油。 4:坚持沟通20分。加油。

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