【周检视】0225-0303.2019

2019.02.25-03.03

一、易效能相关项目：

1. 成人班易效能见习助教

1.1周一加入见习教练群及云之家

1.2完成见习助教青蛙&日志打卡7天

1.3周检视1篇

1.4教练晨会（周二6:00-7:00）

1.5教练内训会议（周四6:00-7:10）

1.6见习助教绿色通道群内作业7天

2. 200期班委工作及践行

2.1统筹200期第六次大班会（周三-周五）

2.2参会200期第六次大班会（周六6:30-8:00）

2.3第9组小组会（周三6:00-7:10）

2.4建立teambition200期教练团项目

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3. PPT35期班委工作及践行

3.1统筹GP35第一次线下秀（周一到周六，前期副统筹/现场统筹）

3.2班委财务（周一，发奖，财务清算）

3.3班宣委（线下秀宣传海报/主背景海报）

3.4参加GP35期第五次大班会（周日6:00-8:00）

3.5参加GP35期第一次线下秀（周日12:00-7:00）

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4. 175/200/209三班联合线下会

4.1 协助统筹三班第2次联合线下会及宣传招募（周一至周五）

4.2参加三班联合第2次线下会（周六13:30-17:30）

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二、分享&演讲：

1.周三3.0小组会分享《教练考核经验分享》

2.周六200期3.0第6次班会分享《如果你想要幸福，可以嫁给200期》

3.周日GP35期第1次线下秀演讲《今天我要嫁给200期啦》

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三、健康：

周五 跑步一次5.5公里

四、人际：

1.进入易效能见习助教团

2.与200期3.0第9组深度链接

3.与200期3.0伙伴深度链接（班会）

4.与GP35期伙伴链接（班委工作及演讲秀）

5.与175/200/209/225期伙伴链接（三班联合会）

6.与陆超教练链接（联合线下会，学习金数据）

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反思：

3个亮点：

1.本周易效能相关项目的事务比较多，集中在一起，同时统筹三个项目，善用清单协同管理，详略得当，聚焦高效。

2.本周深度链接高能量团体和伙伴（加入教练团，线下会与演讲秀伙伴）

3.本周尝试正式分享与演讲3场（建立自己的故事，打造个人200期名片标签）

3个待提升：

1.同时统筹3个项目，需要进一步优化委托能力和思维。

2.高速运转，不可长久，运动与睡眠失衡，不可取。需要更聚焦，做减法。

3.演讲水平不稳定，PPT制作水平待提高。

3个下一步：

1.接下来一周适当做减法，聚焦重要项目。

2.睡眠与运动：增加休息，保证每天8小时睡眠，慢以致远；增加运动量，下周完成3次跑步，平衡健康。

3.阅读1本书，静心冥想每日10分钟，关照自我安抚心灵。

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