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01
古语有云：逝者如斯夫，不舍昼夜。时间的长河奔流不息，不会因为任何事情停下匆匆脚步。有人统计过，一个70岁的人，一生有效时间为10年6个月……人们常说：‘时间是一只藏在黑夜中温柔的小手，在你出神或恍惚之间，已经物走星移’。那么我们要怎样度过这样短暂的一生呢？无非就是好好过好当下的每一刻。而工作和生活几乎占据了人生的大部分，做好了是一门学问，会为幸福生活添彩。
这也是我这次要带领大家，共读克里斯汀•卡特的《好好工作，好好生活》这本书的原因。 在我阅读这本书时，不断刷新对于工作和生活的认识，以及掌握到一些抵抗压力，平衡工作和生活的方法技巧，更惊讶于作者关于人生意义理解的通透，感动于作者急切地想跟人们分享她关于好好工作和生活的领悟和方法。
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在工作和生活中，能够掌握精髓方法的人，不仅能与作者产生高度共鸣，平衡工作和生活，更会慢慢找到幸福生活的真谛，从而获得不一样的人生体验，人生也许从此而改变。
王小波说：“人只拥有此生此世是不够的，他还必须拥有诗意的一生。”而这些是可以通过好好工作，好好生活得到的。也许有人会认为，好好工作，好好生活，只是部分有钱人的专利，但其实这是大部分人可以学习和刻意练习掌握的 。
下面就让我们一起来阅读《好好工作，好好生活》这本书，去领略其中的精髓。
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02
《好好工作，好好生活》是克里斯汀•卡特的作品。她是加州大学的幸福学教授，通过大量的研究和实践，总结出一套妙招，科学地帮助我们应对压力和困难，找回自信。如果你陷入工作和生活的漩涡中无法自拔，感觉压力山大，那么这本书就是写给你的。
全书共分为序言和正文五大部分，通过分享如何好好工作，好好生活，在困难面前依旧保持自信的方法和步骤，帮助你脱离苦海。
阅读本书后，你将收获有效对抗压力和困难的“法宝”，幸福生活：
一、如何提高工作效率
二、如何运用好习惯应对压力和困难，找回自信
三、如何拥有良好的人际关系
如果你想获得“法宝”轻松生活，那么这本《好好工作，好好生活》，一定会让你有很多收获。
03
对抗压力和困难在现代社会尤为重要，如何在快速发展的社会掌握应对压力和困难的本领，保持工作和生活的平衡，找到幸福生活的秘密，这是一门需要我们研究的学问。
希望这次共读，能够帮助大家熟练掌握各种应对的方法和技巧。本次分享，我们将从以下五个主题点解读《好好工作，好好生活》：
1.我敢打赌，这样工作，你100%能好好享受生活（第1页至第104页）
2.拉开人与人之间差距的，往往就是这些“微习惯”（第105页至第179页）
3.懂得化解压力的人，都不会过的太差（第180页至第242页）
4.拥有良好的人际关系圈子，是一种怎样的体验？（第243页至第335页）
5.你这辈子，一定要勇敢，成长到死（第336页至第450页）
不得不说，《好好工作，好好生活》是一部应对繁杂生活的“葵花宝典”。期待更多想读书读好书的朋友加入本书的共读！
好了，到这里，我们的预告部分就结束了。明天我们将开启本书第一部分的阅读：我敢打赌，这样工作，你100%能好好享受生活。
在阅读之前，我们可以先思考一下：我们工作是为了什么？怎样工作，才能好好享受生活？
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