听王烁《有话好好说》。
提问可以收获好人缘，意见提得好，也能收获好人缘。
怎么提意见?
01 不要上去就提，先征得别人同意。
02 说自己的感受，尽量别说对方。
03 第一时间，私下提。
04 对方的辩解，好好聆听，觉知需求，见机跟进。
怎么接受意见?
01 仔细聆听，觉知需求，尽量不为自己辩护。
02 向对方确认，自己做的什么事，对对方造成了怎样的影响。
03 消化意见，反思改进提高，整改。
反思：说到提意见，自觉地就有了对立情绪。用《非暴力沟通》的沟通宝典，觉知感受，聚焦需求，尽量客观地交流、解决问题。
无记录不生活：
01 天气多云，有风，虽然没有太阳，但是没有下雨，春天已经正式登场。水果摊上的草莓，新鲜红艳，在绿叶的映衬下，一个个更加的娇俏可人，仿佛在说，买我吧，买我吧。哈哈，我可经不起这样的诱惑。
02 听樊登读书《终极健康》和《谷物大脑》，有趣的是这两本书有些观点是相反的。尽信书不如无书，时代在发展，关于生命，关于健康，很多课题都还在摸索，没有绝对的对与错，甲之蜜糖、乙之砒霜。批判性思维根植脑中。
03 《学会提问》今天只来得及看看前言、后记、目录，内容大致翻了翻，思考12章内容，怎么提炼出10个小标题，选择这本没看过的工具书，对我来说十足的挑战性，期待好好完成，读懂一本书。
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