在百度搜索你会知道---番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
番茄工作法图片
番茄工作法操作方法
1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在清单里。
2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等)，时间是 25 分钟。
3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒(25 分钟到)。
4、停止工作，并在清单里该项任务后画个 X。
5、休息 3~5 分钟，活动、喝水、方便等等。
6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在清单里将该任务划掉。
7、每四个番茄钟后，休息 25 分钟。
番茄工作法操作原则
1、一个番茄时间(25分钟)不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2、 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3、永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。)
4、不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
5、番茄的数量不可能决定任务最终的成败。
6、必须有一份适合自己的作息时间表。
今天听了一堂番茄工作法，很受益，自己之前有接触过，但并没真正运用过！
感觉以前小看了这个方法，理解的有点想当然了，原来并不是所有的事情都可以用这个番茄工作法的！
在爱与希望面前，目标有时候并不重要，要懂“精气神”，更要懂“人情味”！
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