2018年复盘

随着年龄的增长，一年又一年，时间过的飞快。一回头看，发现2018年就这么即将过去了。

2018年，过的如何呢？

2018年是一个兵荒马乱，倍感压力的一年。全力以赴准备通过了一个人生中的第一场职业考试，可是为此付出了很多代价。充分暴露出自己时间安排和压力承受能力弱的问题。

毕业后不能心无旁骛的专门抽出一大段时间来准备一场考试。为了心中的今年一次性通过的目标，倍感时间严重不足。因此，把其他时间都压缩了。比如，运动锻炼时间，好好为家人做饭时间，与家人外出旅游时间。因为时间的不足，常常因此感到压力，对家人耐心不足，总忍不住发脾气。

现在回过头看，前几年，自己一直处于舒适区不自知，并没有什么目标，以及为了实现这个真实的目标而带来的压力，作息时间非常规律，早睡早起，貌似过着退休老人的生活，细思极恐。

而今年，真正有一个目标之后，那种全力以赴的充实感油然而生，但是为每天的计划没有完成常常感到挫败感，看不下去书的情况下，还是逼着自己继续看下去，其实效率低下，恶性循环。

如果可以重来，我希望自己可以平衡各方面的时间，不需要作出如此多的牺牲，包括自己身体锻炼时间，其他学习时间，孩子的高质量陪伴时间。每天固定时间抽出一部分时间，高效的完成备考任务，毕竟这是一个长达大半年的时间。

如果可以重来，我希望自己不要给自己这么大的压力，没有什么非过不可，大不了第二年再来，无需把它上升到一个类似高考的高度。总想证明自己还行的压力，常常困扰着自己。

如果可以重来，我希望继续保持规律的生活作息和运动锻炼时间，这才是保持高效学习状态的保证，压力释放的有效途径之一。

如果可以重来，动用好自己的元认知，控制好自己情绪。平常说好的控制自己情绪，而在压力情况下，自己的坏脾气暴露无遗，说明修行的路上依然很远。如何在有压力的情况下，依然能够心平气和的与家人相处，将是未来一年的主题。

2019希望在这些方面有所进步。