所有的问题始于爱，终于爱

所有的问题始于爱，终于爱。最近参加了一个课程——吴文君老师的爱的流动，对这句话更是有了很深的理解。

感觉这几年我不知不觉地也成了课虫，名义上好像是为了心理学学习真的需要多去泡一泡。但实际上，我知道，有的时候好像更多的是因为心里很难过，有很多需要解决的问题。然后就习惯性地去上课。

好像有时候自己明明可以做一些事情，却逃避去做。好像只有课堂才能给予那种理解，那种包容。就这样，又一次在难过之后参加了课程。

刚进场地就好想大哭一场，释放一下压抑的情绪。老师问我们来这里的目的和期待是什么，然后我突然会问自己，我的目的和期待是什么呢？

嗯，我有一些困惑，我有一些总是挥之不去的焦虑和愤怒。我想知道它们从哪里来，怎么把它们赶跑。

老师讲什么是爱。十六岁的小朋友说，爱是感同身受。他说看到妈妈哭自己也想哭。

随着年龄的增长和深入地学习，对于爱越来越有更深的理解。爱是光，是能量，是最原始的力量，是最纯粹的力量。

老师讲，不管你来这里有怎样的目的和期待，其实就是因为爱。突然感觉到特别的感动，是啊，真的就是因为爱呀！因为心中有爱，所以想解决问题而不是单纯地停滞在那里。因为心中有爱，所以不想把关系卡在问题上。

老师告诉我们心中有爱，爱要流动起来，关系就会疏通，就不会有卡顿了。就像一次次的跳舞，关注自己身体的感觉，只关注到自己的内在，然后跟随音乐，跳出只属于自己的舞步来，流动起来。

我总是有太多的执念，总是想去挖点儿什么，也总是拧在那里，非要等对方做出改变。可是对方迟迟不肯动，关系就僵在那里，没有变化。那个拧巴的劲儿真的太难受了，可是就非要我去动呢！

是的，流动是从自己开始的，是自己主动做出的改变。我不改变，一切还是卡顿，问题重重。

当我主动去舞动，在对面的人面前舞出我最绽放的舞姿时，对方也开始自由自在地舞动。

而我做出改变的原因就是因为爱呀，让爱流动起来，关系就不会停滞不前，问题就不再卡顿。

最喜欢胎儿的状态，胎儿待在妈妈的子宫里，那是最舒服的环境。胎儿知道，爱是充足的，妈妈爱他，他爱妈妈，他也爱自己。那是最原始的爱，也是所有爱的起点。

所有的问题始于爱，终于爱。有一天，当你在一段关系里困惑，当你沉浸在自己的问题里，你也可以问问自己，最原始的是什么？

爱是一切！