休息时的状态

跑步回来后，自己就躺着玩手机了，自己那时是想着，已做到早起运动，觉得可以让自己放松一下。然后就不断地打开手机看盘，也不去洗漱，人一放松下来就懒得动了。

自己应该一开始回到家就去洗漱，洗衣服，然后就是看书，进入自己想要的状态。

通过看盘自己确实也有些收获，慢慢地找到自己的操作方式了，最好就是在尾盘买入。因为一天当中波动还是很大的，自己的水平还是难以把控的。确认性也没有那么高。在热门板块选择个股，选择有支撑的进行操作即可，不需要太复杂的东西。

自己买的服务10份就到期了，以后就自己选择标的然后自己做了，这期间好好学习一些理念。