晚上在外面吃饭呢，看到女儿那个五人学习小组里面晒成绩，学校刚刚考完试，数学成绩就已经出来了，女儿的成绩在五人小组里面是最低的分数，其实也还不错了，但是跟他们一比较，我的心情马上就低落了下来。寒假前女儿考过一次试，那次数学成绩比这次还要好一点，一个寒假一过，成绩反而退步了。
晚饭后回家，一个人闷闷不乐的，大概没有比较就没有伤害，如果没有比较的话别人说你的孩子考了140分，总分150，我还觉得蛮好的嘛！现在跟其他同学一比较，沮丧居首！因为有的孩子上次比我女儿考的差，参加学习小组后，这次比女儿考的好了。
然后就看到朋友圈的一个照片，还有一段文字：
快乐随心 心如磐石
五名印度小孩的自拍照，全球疯传，他们举起的自拍“手机”竟然是一只破旧的拖鞋！这张照片由印度男演员博曼伊兰尼在其社交媒体上晒出，并附短文写道：“只有当你选择要快乐时，你就会感到快乐！”[爱心][强][强][强]
看着这些脏兮兮的孩子脸上那纯真开心的笑容，我也不自觉的就笑了起来，觉察情绪后就用那个心理学上的反向一转：“孩子学习真的那么差吗？一次考试成绩真的能代表着其他的东西吗？真的能代表未来的走向吗？”不一定吧！
我不是一直觉得孩子的身心健康，比学习成绩更重要吗？如果孩子的学习成绩影响到我的心理健康，那，也不太对吧！
境由心转，这个境是指我们的情绪、心境、心情，我先把自己转变过来，不要在孩子回家后影响到孩子的情绪，要坚定的支持孩子、鼓励孩子、相信孩子！想想孩子其实也许她的心情也不好，要指出她的错误、坚定她的信心！
以后万勿被别人左右心境！按我们自己的目标、方向、步伐来前进！
无论什么时候都要拥有一个坚强的内心，打造自己的心志，这才是最重要的事情！
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