日子已然周二，受上周末月检和周一外地出差影响，再不写下来，怕又要忘却了。记录虽然费些时间，但确实在记忆回放时，带给我很多思考的空间和觉察力的提升。

家庭

3/2周六我尝试了青酱意面，由于上一次面做的太多，这次刻意减少了面量，没想到成品出来只够一个大人份，我有点自责，让孩子先吃，他看到我面前没有面才知道妈妈烧的少了，结果分了些给我，还安慰妈妈面非常好吃，吃了七分饱正好。周日，三人在家，儿子鼓励妈妈再试做一次，两天吃相同口味的早餐也真是给足妈妈面子，重新计算面量后，用了300克，做三人份，圆满。每次妈妈做错或做傻事时，孩子总是很大度的安慰妈妈，这时候他的话就像春天的泉水一下滋润到你，但反观自己，每次孩子做错事时，表现就没那么好，时常会话带责备。想到这些，自叹弗如，这时要给孩子更多的支持和鼓励，让他获得自省的力量和勇气，而不是逃避和埋怨。

2019/2/25-3/2周检视

孩子本周按照早起清单起床，没有多余动作和念头，每天提前到校早读，持续一周拿到早读小奖券，进步很大，也为下周礼仪少年的执勤任务打好基础。

上周末由于孩子拖拉，挤掉了去图书馆的时间，这周日，他为了能去图书馆效率提高很多，妈妈依约周日上午打卡图书馆。

2019/2/25-3/2周检视

为了配合早起，妈妈又买了2个新番茄钟，做睡前准备的闹铃提醒。晚上时光走的快，如果练习一贪多或者作业做得慢，睡觉就会延迟。没有早睡哪来早起。睡眠是孩子生长发育和听课效率的重要保证。

读书

周日，重读细节影响他人，并做了笔记。重读依旧很多收获，书中总结了很多人性的特点，从个体心理和社会心理，服装和环境对人的影响，来教会读者如何利用心理特点来实现目标。尝试思维导图梳理读书笔记。

2019/2/25-3/2周检视

财富

早餐材料的支出，买了饼皮/金枪鱼/鳕鱼/蛋黄酱/球形生菜

收到读书打卡的奖励红包；

月末基金盈余2000元

闲鱼挂了好久的童车，一直因为没有辅助轮交易不成，准备投资辅助轮后再卖，做一次尝试

人际

参加10组小组会

为闺蜜分析孩子养育问题，被赞是正能量的人

为亲子毕业典礼筹备会议地点

运动

本周以健步和短跑为主

健康

早起一杯温开水，是老公温馨的提醒，喝的是水，感受的是幸福。公司每日1000毫升，最近做的不太好，原因有早饭吃的太饱或者牛奶喝的太多，或者到公司没有立刻洗杯子，影响公司日饮水量。

本周三特地请假去医院看骨科，因为胸骨在起床时会感到疼痛，拍片后发现没毛病，但就是会疼，医生说了个新名词，无菌性炎症，推测很久之前可能被撞击过，配了扶他林回家试试，涂过后的确有好转。

不知是否和连日下雨有关，最近觉得自己湿气老重，连用几次艾草足贴，自己做足疗，舌苔似有所好转。

休闲

本周看了流浪地球，和老公享受难得二人世界

学习

周日陪孩子一起听了菲菲姐姐的微课，我们边一起健走，边一起听课。让孩子教孩子如何背单词，小朋友听了赞不绝口。

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