夙兴夜寐

  夙兴夜寐，是一个成语，意思是指很早起很晚睡，形容非常勤奋。成语出自《诗经·卫风·氓》一诗。

  怎么算早起和晚睡呢？不同的地域，白天的时间不同，但总体来说，天亮在五点到七点之间，一年四季或早或晚，因而坚持每天五六点能起来算是早起了；晚上八点之后一般都已日落西山，夜幕降临，现在因为电的普及，估计很少有在八点之前睡觉的，大多在十到十一点左右睡觉，因此十一点之后睡觉可以说是晚睡了。

  能够坚持晚睡和早起的人，一定有着不一样的人生，因为这样的人投入每天劳作的时间长了，很可能创造出更大的人生价值，这或许就是古今的人们追求勤奋的意义所在。