自恋、性和攻击性

最近得到APP上《武志红的心理学课》，讲了自恋、性和攻击性是人性的三大动力，是生命力的源泉，压抑它们等同于压抑生命力。

这个知识点，让我看清了我的身体为什么那么容易疲倦，为什么对什么都不怎么提得起兴趣。原因只有一个：我的生命力被深深的压抑了。

攻击性：从小的家庭环境，情绪表达是不被允许的，尤其是负面的情绪，生气、愤怒了只能压抑，逐渐得积压了太多太多在体内。现在被人伤害也不会表达愤怒，一股情绪总是莫名其妙的在体内乱窜，于是被动攻击就是我最擅长的表达方式。目前的模式是哪怕有愤怒、攻击性想表达，要不因为害怕他人生气而一再自我压抑，要不就是爆发出来收都收不住。我的攻击性渴望合理的释放与表达。

性：中国文化的影响下，性以及与性有关的都是羞耻的、不得摆在台面上的，对我来说看日本爱情动作片以及自慰就是表达我性需求的唯一方式。但我内心深处又认为性是不好的，意识层面又渴望追求，于是一股浓浓的猥琐弥漫在我身上。不能展现自己男性的魅力、不敢和异性正常接触，性能量没有得到合理释放，生命力是枯萎的。

自恋：自己的自恋机制有问题。我渴望所有人的认同、认可，不能承受批评、指责，哪怕确实是自己错了，所有的否定都能让我筑起心理防御之墙；在一些不值得炫耀的地方，大肆炫耀，希望博得别人认同却显得可笑；在一些自己确实成功之处，假装非常谦虚内敛，把自己自恋的需求压抑的很深。该自恋就应该自恋！

攻击性是好的！性是美妙的！自恋是可贵的！希望未来我能在内心深处真正认同这三大动力，活出自己的生命力！