人生的路，每一步都算数。
All men should strive to learn before they die ,
what they are running from , and to , and why.
—James Thurber
人类应该拼命学习，直至死亡。
—詹姆斯·瑟伯
本书为畅销作家另维为年轻人写的实用励志作品，从高中到职场新人，每一步都可以在书中找到对应指导。虽然很可惜我没能在年轻的时候多读读这方面的书，但有些点还是值得记录学习，并建议自认为很努力，或者读书很辛苦的学生可以看看这本书，从中找到一些新的感悟。
“上大学你就轻松了！”
高中老师骗我。
高中老师说，只要考上好大学，你就从此高枕无忧，想怎么玩怎么玩。她又骗我，越好的大学，越是炼狱。
记得我读高中的时候也听过老师说过这样的话，不是说从大学开始松懈的，从初三开始我就开始松懈了，能考上高中，能考上大学还是挺侥幸的。上大学以后，自己就真的完全松懈了，学习也不是不努力，而是在无用的努力，间歇性地激进。包括现在的生活和工作，仍有很多地方需要反思和改进的。
作者在一所世界排名第十的学校，其实能进这样的大学，她的起步已经不简单了。
大学最深记忆的图书馆：
午夜十二点，作者困了可离完成预习任务还遥遥无期，所以她去了二十四小时图书馆。图书馆三层楼，到处都是人，灯火通明里，认真的年轻的脸庞们安安静静。唯一的声响上深夜一点的广播。
“一楼咖啡厅还有十五分钟关门，需要咖啡和夜宵的同学请先休息一下，快点过来。”
作者出国念大学，刚开始语言方面的障碍，老师授课的方式，都是要靠自己提前去预习，那几年大多数夜晚是受这种环境刺激坚持学习的。当作者自以为很努力，泡在了大多数人前面的时候。
第一天进教室，作者傻眼了。放眼望去几百号人，大家都提起做好了预习和笔记。同桌的预习文档全是思考总结和要问的问题；课堂讨论，别人随便一张口，就跟演讲一样。
我被那强有力的思想、逻辑和表达能力惊呆了——这都是什么时候想出来的？预习的时候吗？为什么我连课本都读不完，而他总结了全文，还能额外思考？
我跟不上，不是我不努力，是别人花同样的时间努力，还比我会努力。
我一直觉得自己的学习能力不强，没有很好的学习方法。就像我现在的一些读书笔记一样，比较乱，也不善总结，有些读到很深刻的地方，我也只会摘抄，原文照搬的记录下来。很多时候，我会觉得很不好意思，有时候想记录当时的深刻想法，但是思来想去不知道怎么很好的呈现出来，干脆不记录了。
今天这本书虽然更适合学生看，但我很佩服作者的事，在这样一个高压的环境下，身边优秀者层出不穷，自己并没有畏难，而是想办法去克服，其实这跟我们日常生活和工作密切相关。
她分享了一个她当时在学心理学的一个原理：神经元时刻都在努力记忆我们的行为。
比如：学习时摸一次手机，神经元就会记住一次学习和摸手机的联系，重复使下一次行为更容易。于是，下次我会更加地，在学习时想摸手机。
行为联系重复到一定程度，会形成模式，永久储存在我们的基底神经节里。这便是习惯。
就算我们后来改掉了习惯，一旦重新接触相关行为，触发了神经元对她的记忆，习惯很容易再次形成。
花过大量时间练习或者篮球的人，就算忘记了，在接触也会学得很快，就是这个原理。
发生过的一切神经元会记得，有过的好习惯坏习惯，都会伴随一生。
当有一天我不再需要自控，那一天优秀会变成我的习惯。我就像一个受虐狂，每天想方设法做叫自己难受的事。
这应该就是我们所说的习惯成自然吧，身体里形成了肌肉记忆。所以当自己想要形成某种习惯的时候，前期必须逼迫自己严格执行。就像简书的日更，可以设置10天、20天、30天、40天等，这样循序渐进的目标。
阅读也是一样，首先要有坐下来拿起书的行动，提高自己的捧书率。走出舒适区，尝试做一些一直想做但不敢做的事情，通过刻意练习，去突破自己。
当然这里强调的是行动。通过行动实践，去改变自己的行为习惯。
今天先记录这么多，要不然放下就放下了，有些想法不及时记录就一度搁置了。希望书友们多多给意见，提点，谢谢！
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